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[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

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发表于 2008-7-17 11:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.潤膚美顏湯 0 g8 q0 g3 N: w& d
功效:滋潤養顏,益氣護膚。7 P& ^) T, N' x+ P% J  }
適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。
0 L# U; I0 P+ j
材料:無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩

. K/ ~2 U, Z! H( S* ^! a+ N* L製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。
7 \/ w: T; d6 @
% N* W/ V' ]6 B
2.通絡潤膚湯
* m3 q. A6 u  y: I
功效:調補氣血。
0 ^/ {; j+ C( u5 \, U# o3 z適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。

; _) p. V3 |- n3 e( X材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許
2 K9 \6 x9 m. W2 t1 K/ C8 y, T
製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
* \- w* X# |0 E" c) ~

" D4 {. r1 d, f! {* b1 D. k3.養血美顏茶 + s7 T6 C) J1 r! z8 B6 h
功效:養血滋陰,皮膚保健。' n2 p  G0 R# i- h# N& @/ d
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。

$ v. Z0 U: n, |. ]材料:青果二錢
2 O' X8 v* B8 g  H1 b桂圓肉二錢% a  x0 T- @; c' h. J
杞子二錢
5 g7 ?2 d- C4 J" r! d5 O冰糖適量

# E- D2 k& ~$ Z- I% Z9 v製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。

. o8 R, p: q3 W8 s6 ^9 O
0 B2 v$ o. L& Z$ \6 L1 i2 E% Z4.銀杞護膚茶 ' f, k! v+ I" I9 i
功效:美容顏,潤肌。
) Y5 U- C* c; F( j% G- P6 T2 A適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。
+ \2 B* ]1 k8 G
材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢; w8 a  L( C/ x0 @' \. Q$ Y/ B
冰糖適量
: M) p' z: P0 D+ y/ R2 F
製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。

( ~4 u/ z# L& W+ }3 g" q1 D  8 y, ^, K) L1 I8 Y+ g! `
5.潤肌養顏茶 . k- ~* e  D6 |" E1 N
功效:清熱涼血,榮養肌膚。
- g5 c( O7 i: s) |0 |8 A2 e" _適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。
2 x& g, z. u! F/ ]5 j
材料:生地四錢8 o; i5 Q" m9 z0 k' r7 \! @
積雪草五錢
% [9 d$ I0 v, G6 [0 w% k山楂五錢! }3 }5 ]; M9 O, ~. t4 {
片糖適量
6 u& {+ S5 f* m$ c
製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。

  b$ @% Y# H# ]0 d# ?* D    }6 X1 y; A, [0 p
6.健脾養血湯
" X7 s! Z/ t& D0 w" |3 L' i
功效:健脾去濕,養陰美顏。
7 h7 h% K, R; l5 A( O- c; h適應証:皮膚粗糙。
9 R6 ]# F# B3 ~/ o& |* i
材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩  扁豆一兩

' f5 U/ M) y; l4 S1 l製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。

. M1 ^5 \: L* D7.豐胸美顏湯 1 t9 p& k/ |. c6 x7 t& i
功效:促進發育,美容養顏。' T- Z; y  ^/ d' {
適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。

( u% c; s2 `0 ?; m# n8 @: i材料:紫河車一具
( R% \6 _3 G0 m5 {0 d! I5 V燕窩五錢(先用溫水浸開)
; R: G8 f7 [& m! l) y懷山六錢( }6 k8 H% Q' O- a: j: @' _
杞子三錢) v4 |9 F  K0 P' G' r/ [* `# n
鴿蛋二枚$ s+ \* A, t$ k3 G0 [1 K1 [( P. z
陳皮八分
) H/ h5 I  p% T淨瘦肉四兩(先出水)

  u+ ^, v0 W% B6 j& O: q3 c製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。
7 l* H& C6 i7 Z$ ]7 H
  ( L$ d# B- M  s+ {: q
8.健體潤膚湯
9 T- {2 [* K9 t. f( i  p0 u
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。% y8 l! A7 l0 ?: z
適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。

' r% x) W& N0 v$ m# I- B材料:懷山五錢
- R7 t/ B. ?- l) C生薏米一兩' ]1 j6 [" X% C: O1 e, N: W
銀杏十二粒(去殼)8 {$ y+ x4 i# s- w: W4 f4 a9 @( z
生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許
8 \9 }- _9 z+ J. r  H: O- V# [( w* k9 `
製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。

+ }% i0 B/ h3 m/ c) N2 C  
% H/ w7 X- u! ^8 ~9.清補養顏湯
& E/ a: A0 d  }# @7 Y, W' q
功效:滋補五臟。
7 z6 [. D( w; _適應証:虛不受補症候。
; U; H% o: [3 E8 y
材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤(先出水)
: z+ d& e, H0 o  Q5 n* D
製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)

+ F; R5 A4 j" K+ h  K; Q3 X  N9 p7 }0 \, A* J
10.木瓜潤膚湯 / F% C  A+ r- ~
功效:滋補潤膚,健胸。& D$ W2 T* W- C8 h" [6 S
適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。
0 f$ B4 |, l0 \$ O( ^' v
材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條
; {$ A3 [3 w. c: p& j
製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。
, J+ S, c2 a0 O$ Y  b. s
  
6 U1 \2 T! `  d$ |11.健脾養心湯 # ], L' |- }7 e$ }, u5 B
功效:補脾養心,健體豐肌。
4 H" p" `. d9 ^8 l) i- l4 ^6 w適應証:脾虛而形體消瘦。

6 f8 {! `4 R6 M- l+ p9 p% i3 h& W材料:防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量
0 E" n) M" ^! ?. |$ H. k
製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。

6 }: f; Q( Z& \  
5 u) C7 W+ |  L3 J3 D/ _& c% K12.澤膚健體湯 " R( y6 h# Q/ {& T. F6 I$ I
功效:補脾養血,健體美容。- p3 Z+ m8 g2 [: n/ V1 c; J
適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。
/ L4 N3 [  V4 j# i6 {0 ^( l
材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核)  桂圓肉三錢  片糖適量
9 E' o8 v) {& Q7 T6 l) V2 s
製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。

; r7 I8 y: ^$ Z% W) u* E) J  d0 N) p- q; T" Z7 ]- j
13.去濕解毒湯 7 A( g/ E0 K1 ?9 _/ p
功效:去濕解毒,清熱理腸。3 Q6 o3 a3 G1 _3 g( f) s  l9 o3 J6 P' e
適應証:濕熱性暗瘡等。

& j! K% `  N) E; H) H8 |材料:扁豆一兩  土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩(先出水)             
9 J+ t: ?. d! V
製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。  7 L! k. [( ], F/ D! H: `
  
: v+ ?# m! H% K14.除斑燕苡湯 3 d2 i. c0 N) I7 q* G
功效:健脾益肺,去濕除斑。( k8 T/ C0 k" @: n: d4 i; ~. F
適應証:黃褐斑及伴疣粒。
7 l( S, J6 }* h  J7 [$ R* a6 B
材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢  冰糖適量

0 G7 i% y" Q8 W製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。
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1 ~; B) b% ^  R9 Z! }8 M: j2 {
15.調血消斑湯
5 i$ @: W' m5 M  l, y0 t
功效:消瘀降脂,補血養顏。4 Q2 P4 t# D" W& w4 k
適應証:臉部黑斑及血斑。
$ c0 h1 i& [+ X/ P6 O
材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚

, u, y; u  e) L  J# r# Y: C+ p1 v製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。

1 q. W9 N. F# r; F% c8 d  
* V2 r1 p! f  u16.清熱除斑湯
* U7 O1 R: q# o0 U
功效:涼血活血,澤膚除斑。
8 T+ e- I( M- l9 M) d) S適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。
/ e! a5 r) T  b
材料:綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩(切塊)

* L8 V* u/ a4 D1 v製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。
7 `3 S" w; Y$ n3 \
  + v8 G. d% F' I9 D6 O+ K# Q
17.淨面美顏茶 1 Q) i, u* P1 E- s/ O9 z3 r0 U) H
功效:養血調肝,散鬱祛瘀。* b) r2 a4 u( \# s. j* B. S
適應証:黃褐斑。

5 b: D- R/ `3 K( r7 k+ V8 r材料:當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢

8 N2 |( P5 U# N1 w- L+ @$ ]! x製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。

! t6 U/ r7 q- Y/ X& M3 Y+ T4 @/ G
7 v  m+ z. n/ C0 J9 V) W& e8 A " w% R, R6 F2 u, E# [

; O3 V% v7 u4 I; x# \& w5 C: O9 c- R3 E1 g" }$ D' _

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[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享(20084262018880098)
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
看来楼主对包汤很有一手啊
发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
楼主还挺会养生的,把珍藏的汤谱都拿出来了,多谢了(200842619453185084)
 楼主| 发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
呵呵,我是典型广州女人,妈妈的私家汤和菜是从小学习的。
发表于 2008-7-17 12:08 | 显示全部楼层
哦,看来我要好好学这做上面的汤。
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
谢谢楼主,哈哈
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
收藏了,谢谢LZ分享
发表于 2008-7-17 12:20 | 显示全部楼层
我娶楼主做老婆了,这样就有好汤喝了。可惜呀,我是女的
发表于 2008-7-17 12:22 | 显示全部楼层
谢谢LZ分享,我要把它收藏了。(200842620115073835)
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