【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

ice100

这道糖水特别试合护肤喝，从内而外的滋润干燥的皮肤，喝了之后皮肤会水水的。
* Y7 Q! n) }' K! {& y, D. s, H; Q" N
; i& Y6 ]+ ^! n/ `0 Z" M) R材料就是：
; e  c& o& z$ h3 p: ~
雪梨一个，银耳4-6片（用水先泡20分钟，去掉黄梗），百合6-10片就可以了，把梨切成块状，可以大一些，大约切成4大快就好。，然后放在一起煮。

+ X/ [2 m  A) ~0 o- C0 s# u大约20-30分钟就可以，你要勤快点经常看它的情况... ...
/ y$ r7 n( t4 @+ ]! ^' u; c
4 o: d* A. r" h3 B, n. I! _如果你喜欢甜，就放冰糖，其实不放已经满甜的啦，因为有梨吗，呵呵，

不过一般都是放冰糖的，喜欢甜甜的，有种幸福的感觉....

百合不用吃下去，银耳呢，看个人喜好啦，一般都是吃下去的。

drinktea

听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...

李乐

也可以放几个提子吧

追求梦想

不仅养颜，还有化痰止咳功效。