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. W6 U& n5 d6 u/ f2 ^7 C女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。, N+ J3 T% P- {" h/ m5 |& Y' ~
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2 U6 C7 {2 @" h6 k6 U3 \( S祛斑花果茶 % M9 r& ` x& S5 r2 ~$ m8 ?" T& u
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 2 M0 @+ T+ Q) G, f7 a' \' S/ B
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
9 X. \2 l7 W2 S0 t功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 $ F; X0 x, M+ t" G; h; ?6 l& |
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莲花茶
* D. U9 o# A0 K! [9 ^& ?6 m9 v5 A6 ~材料：绿茶3g、莲花6g : i0 ^* g4 ?) @% D6 G( e
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
0 o8 I! O/ G5 K3 p; Z! Z8 R: B( I0 c功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
9 K% I$ _6 b6 [- Z" ZTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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; H0 |5 i5 E9 U! N3 B柠檬香蜂茶 " t6 m9 Q; a* A3 d0 _7 c" q
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
# }& m6 o4 g' o* c1 K做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 . g: S$ |8 Z% i& ?/ N
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用8 f2 j( K9 n# i+ E8 E
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* T1 }" ]+ G4 g+ i' k- _' k5 ?" O6 v润肌养颜茶 ) f4 x( t1 f2 A4 H
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 6 N& X# W- r. G3 N z
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.6 O$ |8 ` z2 F# E) p# x. v4 C, {
加冰糖放凉后饮用。 ; Z& I7 L% T% W* I4 u3 t; `; d& k- a
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
' F J# l F& e* _0 s C" c1 h材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
5 a6 O6 z6 n* \1 a8 e/ K做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 _) M5 Q; G% I. L! n
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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