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^+ N7 b6 U5 b O/ I女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。) H; E$ ]- E1 F; c6 H$ P9 M
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& k" ?: z% i8 \! c! B) k k/ F祛斑花果茶
/ v+ O/ B" \& P1 j材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 - E2 C/ {" S/ a3 n8 s5 @
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
* S. M" P* M+ H' e+ A; U; h& v/ V功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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: P8 v8 n [& p' Y8 p0 J3 D+ w, b/ w. m莲花茶 ! P7 y. O- q0 U8 e& t
材料：绿茶3g、莲花6g 8 z# a+ T( M6 @& L ]
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 - l& R, ~1 E; ]. a8 |* \4 G( k
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 % R, @4 {7 }' ?7 V7 H6 j% s, f
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 & y/ G4 F' r8 `5 J+ k
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柠檬香蜂茶 7 [( y0 a. S _* P
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 $ r) L1 B' P2 R- O- K, e& u
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 $ u( l( i' U: t; r; h
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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e& i( r$ \1 k# Q$ w' B润肌养颜茶 - R" r" _1 _9 w% h
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
: _1 h7 q4 R: g& j& p, C# h6 ?做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
3 P v y* u+ }) H加冰糖放凉后饮用。
9 J8 H3 | t$ u0 K0 _7 L功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 / A) I* n' v7 c4 [2 {
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7 U7 }" L' x/ U- B9 B三花保健茶
$ q) K0 h" W: ~) L( F) O3 v0 Q材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
" a; A+ \# C$ e3 h$ v& I做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 8 W+ f& z6 j( F" ^" v
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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