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0 E' z8 _ _9 j5 g女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。2 T2 D4 u A; [4 M! D6 N, ]
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祛斑花果茶 3 X" O# B+ I- [3 A
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
% V9 ?: l0 l) l, p8 h做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
* x6 |, F0 t7 |& A0 Y' H z功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 $ K1 T" f3 T9 a$ f5 {
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9 q& S" B# i1 I! _, a& w莲花茶 " s4 _# f3 R- d6 w) |/ u# [
材料：绿茶3g、莲花6g m2 y2 P, r' ^% P6 p- W) l* R
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 / n: G' q+ g: J9 c4 k
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ! n/ ^( x/ H( B' I8 i+ V0 p
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 4 ?* j; C3 ~2 H: D/ P; [/ U7 r0 t; s
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, L+ n2 }$ N% L2 B: V. \2 C柠檬香蜂茶
7 }" C9 V+ V% u0 _" w材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
( W; [ _4 I* j做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ; {( W6 n, W! h2 Z. o) r, P
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用6 v9 m, j- b y" @6 T
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2 \2 }& k' D# s v# |润肌养颜茶 0 z! `- ^$ D6 U2 y1 Z; j: i2 {! S
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 & U3 r+ b# u, g/ y! y- D" e
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.- y& R# k0 Z+ ]- s. B& w3 p
加冰糖放凉后饮用。 3 H6 }1 N5 N$ o" ~* A! i8 g/ I' a
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ) ?: H" J# ~8 {3 U; T# k3 Z
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" X z" D7 c7 m! H/ C三花保健茶 9 }) _& Z9 |% g1 M) ?3 h
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
6 B, m0 M Q0 Y# S) O2 m; O做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 9 s: f4 h! g* G% K8 M
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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