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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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6 s t6 p: N! S) V祛斑花果茶 * M! F- ?8 E) l% u
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 % ~, H) H- J8 z+ s$ |4 Q7 t& @
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
6 S' d$ W e) _% J% S; S$ u* ]) g& k功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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1 q% Y3 x- Z4 ~0 V莲花茶 ) [+ h, [' f7 k- F
材料：绿茶3g、莲花6g
" C$ w1 }5 x6 a8 M做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ( ?0 d# r/ F' L; N: t8 w+ A" k
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
/ {0 k7 J7 p. OTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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4 X8 y9 r% l O4 h, E8 k柠檬香蜂茶
8 ~/ n5 ~! V2 d* ?; p* ]4 Y材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
# N) d( d# Z& G& C. _- t" m A4 k/ r做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ) k Y& X; n/ t
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用0 Y% t' O/ Y: x& J
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润肌养颜茶 * H, G& G5 v9 l
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
% f5 }! N0 U2 Y8 p做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.9 P% G4 ?& k& p2 m4 }3 H* i
加冰糖放凉后饮用。
- P5 w" [ s; h1 }功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 , ^7 M! X4 N/ R* F c" k
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三花保健茶 % a: I0 m& d$ Y7 N4 ^! }" |3 N+ Y
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
- f/ E7 R1 W7 i! k( s' C做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 i) ^0 O1 `+ G- A w! B9 u4 Z
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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