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, R2 |" `* d' Z$ K' F; K7 Q女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。% x* t( |. i9 h: @$ i* T" y
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祛斑花果茶 ; Q. l) s1 X, l8 i( j4 e, i# C
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
+ J2 J: \; ^! \1 o7 [. m: `做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 9 m/ K- d! b" q9 I# `9 v3 E- F
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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! z2 i* e1 i$ X1 K莲花茶 . `" W3 W8 W7 W3 Z, U# P
材料：绿茶3g、莲花6g
8 s @5 a+ k4 S A- Q做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
- @$ y% J) K% d# M/ M2 G @功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
5 n0 U @8 G" m( j! kTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ' p# Y/ P7 O: O2 }8 I) ^
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柠檬香蜂茶
/ n3 D' i/ L4 D" k: L材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ) Z+ Q/ o; u1 ~
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
4 F* D1 H" d. e4 Q( _( _0 M功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
$ F) v- y: P w" A3 S! [材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
6 y6 u+ A5 M h/ y8 w) r做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
5 l1 ]! f5 @; @; j& r3 z加冰糖放凉后饮用。
3 R$ Y7 H: H3 `, N功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 ( I9 w" I* W' p# ^. m
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
) c' M3 G' O7 l8 b4 D" E0 Z) @做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
; m4 {# h" U& N7 s- G: k. @: |4 u功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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