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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。, C3 z# |5 X( ^7 F. w. b
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祛斑花果茶
5 j$ ^- M" \9 B4 U# h% r材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 0 J w% _. O% l- s+ ?6 J! T, D" T
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
! F/ T h4 w6 |( m0 `3 E功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ) c" ?: {, j1 _4 |$ u" i
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k9 ~+ s5 K0 }( v0 X莲花茶
4 f4 B! B6 ]/ X% O6 N2 D8 b& @材料：绿茶3g、莲花6g 9 P: p0 A/ _' q( E
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ) V% O) \+ z( o. m
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
- V* G/ E5 b' s1 e* S/ ^Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 / i* S, _( m0 S4 e" \1 c) [
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柠檬香蜂茶
& d; Y; ?7 a k, G5 h' ]材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
" I+ C& G2 B1 c, H& }5 q% D做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
: x& ]3 \- h1 Y: J. x/ j& x2 q功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用3 n8 d- M0 {# z( y: k
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% k; J P6 C6 C' I, Z润肌养颜茶 % v9 c& W% y$ d" s4 T4 h
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
, U& T. ~; d+ R" p做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
% E( R; m. \, r6 G1 s- k加冰糖放凉后饮用。
% q7 i: S2 o5 Q) e h4 [功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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. ]2 m, O8 H! \& }三花保健茶 1 d0 f5 G: [+ b# A, W( {+ b7 G
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
; T$ R/ d, S2 Y5 q$ t' R0 Z做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
! @/ d" L4 D' p: P功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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