|
|
) @& e0 [7 N3 Y! @气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？
, {1 h; D' O V A4 ^; H
1 J$ W+ j, u, f5 B
& H( _. i( E$ _# W9 B o6 T葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。+ i' U4 d" Y/ T/ R
9 B j! D/ j' L+ X% ~; h
& ?3 e2 F- R' ` L柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。" G6 ?$ P! a4 T3 r9 R! z6 }% E
& { z" V3 h: @& {
' D$ g9 y. |# \5 q+ T& Q甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。
9 Q- r& B8 Y! G/ n3 F7 t
* Y% V+ X7 r0 o- ]
1 U- I, {' T0 d* t3 L, e5 Y苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。
! q, W' H+ u' \1 w# S I% z) K! X9 d$ B* [: S' F6 s# t
: t2 D. S0 a0 B& D E) i
猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。
4 \$ A% _7 K! K* Q3 Q7 m. n( l h; I3 [
+ w3 ?& z' x0 @4 e1 D1 H石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。
4 G* M$ h J. I x; y6 V3 ^& t' h: A
除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
( D& l+ T( A$ Q* H5 f0 \
& u- X( \8 U3 V: i