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1、 香蕉绿茶6 ^' Y3 E! U9 ~) r
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9 h1 Q8 g0 R8 i+ q! X+ K' K材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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; h( M9 m) T) i2 O$ S R2 P O功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。1 O% u& _0 ^6 O4 W
5 K( }4 ^# O. f; v4 l2 、葡萄红茶3 {8 n0 y. |5 ?4 b
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% s* Y; Z' u) e1 L材料：大葡萄一串、红茶5g。
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: X1 E8 U4 t7 ^; X0 x; d+ o制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。3 a8 i _/ n# s) o8 f+ K+ h
$ H# {: z0 w! B# p' r, F+ t3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。- W4 `3 M0 M$ I+ b; _
; p: X( f7 [ c* r& C( [5 V/ J制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。0 A6 X+ V K0 [; j& n4 S' l
8 j% y( I2 L2 S. v' @1 [( N4 `) L功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶4 D, O% t1 J! W; i6 c
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。0 `, m; q4 Z1 ?# W: F7 j# D/ q
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。$ |( O7 a! ^9 I/ p% i9 L, c
# N5 n. v- n4 g: V5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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^5 e- G- |. c3 }( X制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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y1 z4 T3 A3 Q: C% r; i7 \功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。5 G% |* o! a; B& A
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6 、菠萝蜜茶
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* i$ n! [* X/ F4 K+ S材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。# b; z: ~4 p+ k4 H8 ~
* r; S- \( S C制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。9 W" Z* A! M" Q4 |% m+ x H$ I# n
, M: g9 R* R9 P" ?% x) k7 、玫瑰果茶9 f* `, C( c u3 F: E7 ]7 a
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。- @/ G- ]5 H1 J: f3 S
+ L4 C! ^. R6 M- n制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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) N' }4 D& V6 Q& E. `% Q$ z功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶" r- C: K* v& h$ F
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。& o0 U( J) M6 f/ ~' f; _& `
/ k; h3 P! k( ]5 `8 j制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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- |3 q' h( q% F" R( \; V* \功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。4 ^6 l& v# h: R5 g
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9 、山楂首乌茶1 h& p* @9 {( ? G7 u) |# T4 o
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。4 V5 e0 d' U% Q' ]5 h6 k, O
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。6 ~+ `7 i7 X0 a
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10 、排毒美颜茶
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4 b1 R+ {9 B+ o$ G. X材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。3 O% M6 W0 ]* _8 g
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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/ @: J# N( v: k* [* l功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。& N N& @( e4 E; J2 X
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 # p& S( y$ N4 }1 H% c( N9 X
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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