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1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。) s/ Y2 k) g! D, F$ U" ]. w
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶) q* C7 c' N" G+ |2 b/ [+ ?
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材料：大葡萄一串、红茶5g。3 n' u, g' ?: [) m5 s
8 Z: h% y# _: i* \制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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' ^# T- i. _3 P功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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- K! C" H" J7 y# b, R) f) b3 、苹果绿茶0 v% k4 S$ @8 b& C u4 T" a" B
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。& T5 w1 [" S, _3 U
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。6 u1 H( S4 O t- g. n! c
5 L* b( [ p) N/ p$ P功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶
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5 J5 T2 _ W8 ^; p材料：红枣20枚、花草茶5g。, w: l2 t; }' b/ Y$ ~9 \5 H
5 f6 w0 O6 y6 h6 B; I制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。) h# K4 ~* ~5 v% d7 p: r; U
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5 、柠檬红茶0 q1 }& u" W7 @3 i" S+ h: k
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# M1 N' p7 P; j材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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8 P( J- F6 W' b3 Y7 X制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。, g5 X9 K! \2 q' e2 T! U' ~
0 a; B9 j1 [2 x$ e7 x6 U功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。3 O7 R m1 ?' C* v( T
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶8 Y& b6 w: C) W* j) W
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。 v( u& Z9 k ^; \& H2 y
9 l5 W5 G. P W# g7 {; m制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。5 k+ G4 Q1 I! ]
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。 ~5 O, Y- F1 r* \; ]# e
" v) E( [3 N6 T. U k6 x8 、柚子冰茶
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* n7 ?/ @6 _6 {& c1 B! F; M材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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0 c- s) M7 x# o# Y: T8 D制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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5 O+ [4 O& F3 A q# @9 E4 Z B功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶6 ~) b7 J) o8 u' r. b
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" q" J/ i2 d2 y7 } I H: v材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。3 b h# ?9 h w
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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% Y) U- |+ s$ _3 \+ i1 o10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。' D; O+ r0 B. L. ]6 s
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。: ?% A( u0 j8 H) Z
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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$ X; Q( r7 R; A* k p1 d提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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