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: g, l9 Y4 ]+ ^$ `1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。3 t/ R3 n9 p: A1 i y1 s- C+ _8 }
1 v5 J' h) @5 h' M' a) C9 |功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。( t y4 r& j9 R. |3 u3 W, u- L( x
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2 、葡萄红茶
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0 u* P7 G+ S! x+ U- w' f6 ^, K材料：大葡萄一串、红茶5g。 [! ^/ T4 n0 t& t( L# X/ |
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。# \& u8 Q0 c. b4 }5 |
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。7 p( s" J5 i& ~
& N' d0 E4 d1 T3 、苹果绿茶 B/ Y4 U* B# {( Y4 [
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。0 E W# q- U' X( B/ V6 u
3 G- w0 I @' w4 s制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。8 z! q2 {$ I0 O4 ?1 j3 r; T. M
8 m# n+ n4 w$ k! t4 K功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。) L) i7 |8 o5 T# z
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4 、红枣花茶% g2 b3 G' s# N C
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材料：红枣20枚、花草茶5g。, m1 [. y; Z' [! g' S) G4 ^
1 t2 K/ S+ c7 d制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。+ e1 H; O. ^" Q) |
" e9 O0 p1 T5 D$ l2 C功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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& w$ u. o+ H+ [# B# M5 、柠檬红茶
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9 m' ?3 M5 ~7 O% W$ m( Y ^9 y: K材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。' B0 p4 Z" J9 a% S! k3 z
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。6 T$ h, F# N' { h3 O- x; T1 s
6 i% u$ {- _! H0 Y" X% E4 D6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。; a! Q" Z! ?# o, `2 a
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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+ `) |! Q- q- U' \$ }7 、玫瑰果茶
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9 A q6 N0 J& y8 c' V材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。5 Z! d' D* B: G8 S4 y) d2 R
/ f8 S& d$ [& }6 v* D Z7 a- V制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶2 Z+ O1 L' i9 ]9 \( N- S* \
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: g- G n T8 |. w B% N( ~( |( J材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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9 q7 b! H/ ^6 p* A+ h) D9 ?+ v* T( W制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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' d1 e6 e) h7 R) e7 }) i功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。3 B" _7 _! a0 p
. x3 k' ~* N% H6 s9 、山楂首乌茶
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! ?6 w: J0 O _2 `! d6 ~5 |3 W材料：山楂15克、何首乌15克。' |$ ]% j* C f% W' a
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。. B4 h8 \# K1 \
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。' [/ A1 R$ P/ `( E
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10 、排毒美颜茶! b0 y p4 J i6 N: S
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。9 w* `% V& S+ ~! v- e
: H5 r' \, X+ T( y功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 + S+ W+ ~2 b$ ?7 `# [2 {
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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