|
|
西红柿汁
' A. Q# o q) T, @. Y P- q3 x# `$ Z- b& k. M
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。) C8 H, _- u1 u' _+ T
+ l9 y8 r8 k0 j& {黄瓜粥
! u [: N6 b7 M5 ^
" K3 b- \1 E+ [取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。/ t' G% P" g2 x: k
5 ?- e/ B6 p; ?; c4 z4 ?5 I! U柠檬冰糖汁/ X# H7 C: a4 m4 V
# k+ F9 x& m$ N6 O将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。& R% v6 a' n8 }; Y
2 q5 ` D7 k, V- b) ^
黑木耳红枣汤
9 [. p8 ^7 p* I3 s3 t S4 f& P/ `, b* t6 i
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。' }6 n6 ^/ _9 |7 K2 ~1 J
; {% i/ _5 k/ p# y0 P2 N
黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。( A' N- B6 I# u, I& z) C& e
. t. g4 a/ A$ e/ b: S- T胡萝卜汁
3 O$ d# r" B; ~: _ Y
& X& Y' r5 o- P将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
: [9 Y* ^- w9 G' @4 i: G) Y( ]4 ~" i, b
另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
; C6 r6 E ^6 w8 W: v# |; e% o/ J2 e. N5 X
自制桃花蜂蜜祛斑面膜
9 j; i$ H0 V& M! v2 _$ j. \, g1 S/ i E% u7 V% E/ v, n
7 U0 X/ H7 X" M% D8 H0 `配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。
8 d s+ ~ V! H9 n" z5 d4 {% h- S; d7 y G% ^
工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。
; B \1 e3 r8 c& q; @4 o: e9 X. q n% c5 B/ I
自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。
7 c* l. U9 h4 t& c3 R# E8 P- ~3 F+ f4 d! E) Z8 ~/ s
敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。
8 i x: M6 k2 B0 U% b& s3 H5 b
( R5 C+ H1 A$ p) [" @, J: U功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。
* f, V5 |& u& V w
& `, f8 r" ]* |+ ~! o' b频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。3 J; w K8 J1 w! X. ?
; t9 e* X7 j, O Q* o
贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。. Y! a* O0 X/ B' L
# h* o" c9 ^1 f6 s) {
自制中药淡斑滋润面膜
3 Y" L$ M0 Q/ i( S+ g0 \9 w( \# T# R5 ^
+ z/ H6 ]5 K/ T
配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。
5 }+ x8 P: N5 ?" J% m' c/ x8 S) m' u' ]7 p/ T
功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。. D( Q5 Q3 n! C9 V
9 l3 h% p& [/ r* S/ v
使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。7 ~. z& N. H0 M9 n/ }( E/ E7 W
* b1 {$ |8 Z" Z+ L3 W# `: J* h+ ~. \' Q
1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。
?& _* r S2 g
A1 q+ @. t( z2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。
; A5 i8 o7 q8 r0 M, H
. i: M+ D. n; b3加鲜乳适量调成糊状。
1 P0 d: L3 h& W+ t- {. x. D* J* S" o: B8 ?" \" l7 T4 B% u4 _- T
4再加蜂蜜1ml混匀。$ N5 \% f1 p+ i+ P
9 J# v) J8 u5 [8 U$ b, F, [用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。! c5 o1 I/ L" r' |( A! X2 P
B! {) l/ S+ Z6 s' i' K李子仁祛斑面膜
3 I# p! H8 {$ G1 n* F2 A
% `* h6 L; K1 m# F
3 ^5 e. C3 ?. e2 G$ F j李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。
% P# l* u( l3 W
0 ~( ^6 d3 s6 m( ], ^2 G功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。
0 X% F7 ?. s8 `2 n! f4 w I- `
* ?, c1 _& i! ~' B# u5 } X本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。
) K6 M0 ^$ `2 w/ c: E; Z
- c; F! G/ h: j& r( w7 ~1 J用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。' b1 J6 \7 [6 M/ p
1 C: @5 i" m4 W0 i9 x正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！5 x& c/ H* ?* W7 `
& |. V' V/ M* K# K
3 T0 U0 O0 |) i- k
% |: |+ d$ ?- ~0 o3 p! _' c; V: }5 r" E
. _/ R: V; L3 W1 \% f: F" C0 D ~+ S
# \4 i7 G( L2 M& h) m( Z! c% P
3 v) a3 M' f0 L6 s+ k
2 r' ^: b; E5 _# X' {! h
" E `0 N# \2 `! d# Q4 h% [. Q+ Z+ c8 E" e
( O$ z- g9 U( v+ n4 F7 @6 ^% [$ p/ J* w: b* H/ }7 N0 a
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2012-10-23 21:28