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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ ! \8 ?8 X. x: Z+ N% ^4 `# E
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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A 初级班：成人痘形成原因 ( B3 J8 b( S* n/ g6 r4 Y" D
成人痘7大成因 9 k9 |- y$ P3 x2 _% @/ `" V
成人痘是如何产生的
# { A0 _% W& }# T$ n7 [1.肌肤防护机能下降--7 `1 o: H- G+ j, V' I
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 , `) z1 @8 e5 a3 p; `# u& X# M; d
2.黑头粉刺堆积过多--, b1 U$ u8 g3 @" v. A
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 + o: S$ C3 f- D& A( J
3.生活压力-- X6 [) T, s9 ~
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
) g2 k% T8 ?$ M2 W* D) u4.内分泌失衡--
! @- l7 {* Y2 M- e3 ^! V% y内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 # P) p3 ^$ {( Q8 t0 k& D& Y
5.消化系统--2 T: ]' E4 m$ G: U6 \$ p* w' L
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 , j4 P1 G* h8 a: K' d+ r& F( J* G
6.药物刺激--
+ D" U- b8 h* A3 e; Q口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 x3 u0 a2 [8 Y* h# ]. `7 _+ I
7.睡眠不足--+ d, x1 F u& D) U/ z
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 1 k4 o d$ O6 _: B, H5 }
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B 中级班：观痘看出问题8 |( O/ I- o3 f8 b3 e D& j' `
1.额头痘
2 _; z2 ~! t% P0 ~! ^3 o由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 r) @+ [/ x( a( q6 O5 W4 I
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 ( i! U/ f' G/ K9 J
2.印堂痘 & G8 M, O. t+ B" c8 d0 Z. F" K
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
. r" z( i% u& j" [' C# L3 yTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 $ P6 l- c" i. U1 j/ G5 Q3 Z
3.左边脸颊痘
2 G' O6 D# u U+ V通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 # O$ X O h8 C' z
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
# P7 f7 w* X' i. X7 W q4.鼻翼痘 3 Y% c8 o4 h) [$ O1 V) e/ Y5 z
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 $ o1 Y, o* K( V
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
, i/ d2 Y1 R2 _1 \& O/ j* f5.唇周痘
t) Z8 M5 M9 Y# _% m在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 " r9 f# c; @" s2 U" Y0 \' | H
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。! @4 D& e9 x# p+ V! ?, O3 q8 O5 \
6.下巴痘
* ?. f/ ]/ R4 U" s% G9 ` K通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 , u0 n. d3 E; V$ C0 s
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 ' g2 Y% M. {% {: n) |9 `- b
7.鼻头痘 ) d% e2 ^9 K2 G, A
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 " h5 B, q( H2 e T s+ M( z& g
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
) O2 e/ e3 y8 O! }6 g8.右边脸颊痘 5 s* m0 o% f) s$ N7 U; V( ` W6 g3 {" B
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 3 T$ h+ g# E5 V8 s% O8 B1 F
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 1 ~; `) R; u `* h2 i! D2 g$ G
9.眼头痘 5 w6 T0 r1 o! s' B# D9 W+ U3 {
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 & P2 ~2 u$ a' i5 Q3 p% y
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 " O9 T* o0 H! j0 Q# ^
10.发际痘 + c1 b1 K7 `8 d' i7 g2 D8 K
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 " v; R: C! j& ]8 d+ _
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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C 高级班：治痘抗痘全科8 G# Z9 |2 S' W7 A
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ 5 {0 `& N7 s( J6 x: Y8 J& q
-痘痘刚刚冒出时 9 N* k9 a8 c3 i$ N
TIPS1：自己处理
4 U0 ?5 ~$ l2 z5 d刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 2 r' ]6 ^( u+ |$ T% T
TIPS2：找皮肤科医生
. k9 e: \, q4 a1 V( X/ l如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
8 e, ^% l: d+ y4 _TIPS3：不要固定使用同一产品
. z( \# m5 m1 F涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
* B; E3 F; J4 p: \4 v-痘痘化脓红肿了
7 H) J/ a" J# }TIPS1：专业人员处理 5 C' m: E: c3 X' a! z
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
& r3 W$ t: e. V- ?7 G/ W& UTIPS2：镭射除痘
3 @# v# L1 M/ _6 d% ]镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
) G; i0 H: o$ C, b( l-痘痘留下疤印后 * _; k5 M R0 d1 i' Z
TIPS1：遮痘疤 6 [* R; |. U9 _' s, U# ?+ a
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
9 Q" q) x1 N" W% u" x( J# v& @TIPS2：美白淡痘
) w3 ^4 m( V) O$ {" `& @5 ] U" Q印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40