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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ 4 P& a6 k7 j d: z2 o
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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A 初级班：成人痘形成原因
! n/ Y4 a- A7 d4 x# [; V1 s成人痘7大成因
8 n J% Q, q* W/ \" i, i/ W成人痘是如何产生的
. C8 L$ m# B& m' ?: C- I' ]6 J1.肌肤防护机能下降--5 D. D2 O# i6 S- f2 U/ o- p1 d
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 * e+ ~9 b2 h4 i0 f2 ]: h
2.黑头粉刺堆积过多--, s6 m' w1 u+ x
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
! r2 B* M3 g( S& W3.生活压力--
; j' f- h2 | z% F6 \8 B生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ 9 K9 t8 f( S; D9 f9 t- B4 V( a- B
4.内分泌失衡--
# s6 i% t/ p9 E- f1 k内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
+ J6 }( c* Q7 ^; k f5.消化系统--
. q# u; r- v# q! h9 i3 Z便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 8 I4 i3 F) P! {+ S+ y4 T7 u1 z
6.药物刺激--8 P+ W2 R+ Z, Y
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
) ]3 t- t# j- ~0 `7.睡眠不足--
|( k7 }6 i2 R4 i中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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) a7 o. {7 x' y. x' }1 JB 中级班：观痘看出问题
" ~' B: \, y5 W5 C6 }1.额头痘
- s8 G! W" B, _) O+ g: k由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
7 t! L1 o/ b: \' u" ]0 S: j' kTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
! \8 J) T# {0 B2.印堂痘 ( N' F. I# }. p* z+ J' z5 J5 U
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 5 h: V$ a: f, m1 q& r
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
- J5 c! O0 Y2 q" v0 U" I( A3.左边脸颊痘 % |& E1 X$ J" E6 F. n
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 9 @& ^& R' S! F. |
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 2 E& I- ]( Y9 p1 ]
4.鼻翼痘 : \% Q" J \* Q" f1 f
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
- U8 F. Q" x6 ~: c4 _TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 + f C4 S2 B0 z y- e( @$ _1 v, m% u
5.唇周痘
( Y7 e3 E0 \% R" {& F" {: [8 I在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
8 o0 D3 C# C& C$ UTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
6 ^5 ?$ k P) v+ k! y( y& }7 y6.下巴痘
/ m, V, I+ ]& Y0 h) a通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
1 ^+ h( L4 @, g+ oTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
/ B T* d& T4 d+ j6 K7.鼻头痘
; k, ~7 l5 Z" ]3 u# f Q d/ M! H可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
6 H/ q) |$ {5 J1 S, ETIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
# S! P' P3 O; a' E- T8.右边脸颊痘
7 \6 U6 Y2 Z1 i由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
& t/ n$ }6 ?4 i# p5 L& _TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
; I0 V( o8 e$ _" ^7 k. g( l9.眼头痘
6 e' [; {7 w/ ~4 V生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
- w$ I% s& v* v+ DTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 $ U/ m$ d1 p! S! g: C) K# ?: Q. z' E" C& a
10.发际痘
1 n: l7 d0 P0 Z8 y9 Z6 Z8 F由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 3 }1 M! U3 B1 p( ~" i5 m! g
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
( t& B" ? _0 {5 W( h) n! m, G7 d6 K' o( M# o, g4 }
, J$ ^- k- g/ U) k% B5 T9 a% V( zC 高级班：治痘抗痘全科
3 y6 }! B5 F/ ^, N! l) _8 [9 t当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ 2 i' J; U/ N g5 M' A- ^) |2 X
-痘痘刚刚冒出时
& w4 V) l- p, {TIPS1：自己处理 7 `5 i" ]$ y8 W5 w! Z+ H/ p4 C
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
" i5 C* U6 p4 S6 p1 j8 _+ Y; qTIPS2：找皮肤科医生
}8 B# i$ u0 G2 u0 V, b. W7 I如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 M! p+ z' R2 }3 L9 t7 |! W
TIPS3：不要固定使用同一产品
1 j: o0 I8 _2 z: _- _涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 ( Z1 n, y" P/ X5 {) V
-痘痘化脓红肿了 b' D1 E" u& E
TIPS1：专业人员处理
$ x" t* x, p0 ^! W. n( l痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 , J* T6 Q. ~; l) x5 [3 d
TIPS2：镭射除痘 4 `, F: S- r. D: x
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 . }. y5 M+ y0 ]7 `4 e; u' S
-痘痘留下疤印后
$ D) Y* g/ t" C* ETIPS1：遮痘疤 . k3 W% I# N0 c- Z$ y
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
5 p! E( B; G3 j/ S4 x2 Y4 b6 v+ vTIPS2：美白淡痘 . G Q4 P, Q" Q7 d* k# r8 S. `
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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显身卡
发表于 2008-6-23 21:40