|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
$ G3 [+ \( h, g: R# Q2 w制作第一步:
* H1 d3 F7 g% r) v) ~ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
0 x6 l' }0 W2 H 2、加入两碗清水;
2 l: ]- P' f; Z& ^ ? 3、再放进一个生鸡蛋;
9 W* P+ I! D% i7 r! i 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
# s+ L. z8 A1 B 制作第二步:
5 g: o$ c5 i8 Q3 D: A( s 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
, W, P3 T O4 q# Z8 D P5 ^3 B) a* c 2、加入三分之一块阿胶;
. K: S- \& u! j+ L4 e; q: Y: @; Z 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;, W! D) s/ U' B: r5 w7 H. R, c
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;' _9 {, P/ {# G7 L" L! M( w1 M$ D
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两$ I! u% S) ~ l
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿8 G% ]7 n `4 Q k! }. \7 O
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
6 m( f+ P% P$ P$ n9 ]右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。5 W! S& u' X1 ^+ n+ Y
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.& m; l) e- A9 o" o1 m" H* T
黄芪 Radix Astragali
$ x$ J' T2 F+ S' j- M/ _ 别名绵黄芪。- q9 h# A! I# U: `) R
性味性温,味甘。
: B5 L6 A& q8 i2 f" B) ] 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
( s+ ~: Z9 Z: Y# R- z9 n4 I1 F 当归 Radix Angelicae Sinensis & }+ }# j n. p& `8 e
别名秦归、云归、西当归、岷当归。 ^+ }1 h6 l/ i, `5 `% ^. m: E
性味性温,昧甘、辛。
6 A3 T0 a- Y- w7 o" T c7 b 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡+ V+ @7 S9 z" M1 u$ u G9 W
党参 RadixCodonopsisPilosulae ! p, M! k7 w, R: ~+ b3 c6 H
别名潞党参、汶党参、晶党参。
2 ^0 D+ v! [- ^8 O( D 性味性平,味甘。* i1 S/ ~2 N- F. E0 x' J
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
4 \2 T, W8 ]% b3 y# } 川芎 Rhizoma Chuanxiong
3 h7 S& u; f- t' X" C 别名芎穷、小叶川芎。
& m' H+ Y% L. n; w7 j 性味性温,味辛。
: h) Y0 ^( `3 N* |6 L$ t 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
+ E% P/ b$ k+ ], @ 阿胶
" \1 ^' d7 t. ?( M; y) {$ o$ [& I 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。! v+ O$ j! M5 E' x$ A# b' G! ]% A
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。3 j5 R& w2 g. o; x( ] q4 d4 U
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
% L1 S. u3 ]& l8 x1 _ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。, `$ l0 y- Z& S) f0 k$ U( s" ~
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝9 l0 ^9 P3 O: y7 w5 x( c7 g
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。1 Z4 I! V/ G3 V7 H8 R' j4 V
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|