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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶( X# l) Y8 Q/ j6 N2 m: ^
制作第一步:
2 _/ I4 [+ J' m4 f. j0 Q7 \1 F 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;, C, k. s( [5 E3 K9 C" i; X
2、加入两碗清水;
( y3 |1 U1 e; z 3、再放进一个生鸡蛋;
9 v! F7 F' F2 m9 U n1 L 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
( p ?0 a. w( e! g) o+ z9 g. D 制作第二步:6 q4 E1 ~% N- G- E5 Z6 |
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;; H, v+ t/ z- o) a8 ^% n* ^
2、加入三分之一块阿胶;! U6 _9 L5 D- ]) Q4 m( F/ d9 X: p5 u
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
1 [: J; d e; h% Z3 b6 ~ p一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;6 c, C2 p0 F/ N l
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
1 D* Y8 W y1 U& E. x瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
8 c/ c8 `4 z; f1 {+ B* ^5 f5 H e0 W$ \胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左- d, g; t" [& c4 P
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。% u" v1 j4 |7 X( o: P$ M
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
6 O |' S1 J4 P" X) w# T w* y 黄芪 Radix Astragali
; Q( I$ |& k+ i) K' d# _; K 别名绵黄芪。
) }0 W" @3 W ~1 [. K% e' H 性味性温,味甘。. O1 F* |" }: G/ J+ [ @
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
" C& s/ U6 _0 W 当归 Radix Angelicae Sinensis
4 k U$ D, j& q# w. q 别名秦归、云归、西当归、岷当归。+ v2 q, ~" i9 f
性味性温,昧甘、辛。
, l/ c* N/ i4 U; E- m 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡: l2 H. ` _1 S0 z9 d
党参 RadixCodonopsisPilosulae - x: H$ {- Q* \+ @! o( B. u- d4 w
别名潞党参、汶党参、晶党参。% I2 P& q/ b- r. ?% X2 b* Z
性味性平,味甘。' F* x# i' L$ |
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。" b& C5 u. S. G4 y2 a0 ~2 `6 Z8 Q: D
川芎 Rhizoma Chuanxiong
6 X* R t% p7 p7 ` 别名芎穷、小叶川芎。: X8 I4 p+ `; p: q" u0 l% ]
性味性温,味辛。
: V! P( `, u% N$ z+ p+ X 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛- m; |: s( \+ ?* ^# d
阿胶% ?9 n( X( J( q# q Y5 w
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。2 B& J3 B5 i2 {" B5 U
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。0 ~5 t6 \& X0 {$ M4 @, M, G
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。7 Y) o( v8 A: j& ?. P4 F
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
# i: T* @3 W- L H( X A9 v黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
J: h8 ~$ l, p' l9 ~* D+ W 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。: n2 A0 n9 I( v" C `: W
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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