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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
# C* k" a3 n3 _6 n制作第一步:, H' i- W; N8 X& ?' J! j: c3 {, j
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
v$ S5 K1 [: v$ Y+ t! g Q* f6 I 2、加入两碗清水;
: |. `0 F" W" _6 q$ P2 e 3、再放进一个生鸡蛋;
) u) a8 ^# `8 F. | 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);; Q: h! S, N B# x0 y8 ]. ]
制作第二步:4 j- f% u- d F! V+ U l" O
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
8 |$ G. a0 o8 [0 k- f7 _ 2、加入三分之一块阿胶;+ \% N" d' `& u8 |! K
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;6 l: r/ R3 u5 X* e K5 T. O
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
9 g% [0 r5 [3 S& m$ |% w g不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两* f) C7 n2 Y9 p% @+ {: M
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿( W& j# {8 A# }5 V
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
( k; s) b& {) N, W4 F右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。' R0 l/ J4 s9 K
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.( o6 l8 _1 p2 N( `' H6 X5 @
黄芪 Radix Astragali
( j0 m' z. n: Q& t; o# [$ {4 L 别名绵黄芪。8 J u* l" S# ^+ q
性味性温,味甘。) z& @+ F* a1 v- d* J* L3 ?( G
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。/ y3 P6 R4 A1 ~" j- D) P% Z
当归 Radix Angelicae Sinensis
' v+ N; s: C8 @6 L, Z 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
1 y' n" A' I+ R/ i 性味性温,昧甘、辛。: |8 E0 B+ ]5 d
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡( Y) U, _, `$ p f. l) W1 M
党参 RadixCodonopsisPilosulae
: E' I* \% V* s 别名潞党参、汶党参、晶党参。; c: `5 n8 K* A9 V2 N7 \6 c! s: `' u
性味性平,味甘。
7 D! B; o* Q2 k! W 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。6 b8 P: \; ^! K0 J4 ], q- L
川芎 Rhizoma Chuanxiong
+ F4 h2 f0 Y n' w0 j4 n4 h 别名芎穷、小叶川芎。
) G" }: r$ H0 {* f 性味性温,味辛。
! S+ \+ G- X I ?2 \ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
/ s7 V! ?4 [5 n2 r' e p" H 阿胶
; d& X& u/ p8 f1 Z 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
+ y8 m7 J ~2 J7 U" Z: Z5 `# `0 i 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
9 R# k" R# I! m$ M; \ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
" B" z) I& G* ` z' [' V2 c- y8 T 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。% v, L }( P* c& U ^* i
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝6 C; {/ z# f' A7 v# E8 B
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
- W: J# Y( o& V5 \ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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