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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶 u/ w/ Y- b, |# P9 |3 Y4 S$ m* M
制作第一步:
5 o" O1 O% G+ m6 Z, O 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
8 |/ t' E" v. o% _( O7 ?7 h 2、加入两碗清水;1 {# G% Q8 a. d
3、再放进一个生鸡蛋;
+ m5 Y% J; h8 q6 B/ s 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);) C, | X$ s8 l. w( i
制作第二步:
8 y: o5 M& C( K$ J* H 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;# w/ m P- o- }' I6 K! U
2、加入三分之一块阿胶;) u8 ^; c4 b9 V/ n+ s6 \
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;( d, s5 r& \" E& v$ b/ m% y
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
; G; h% b `; U$ v8 ?. ?- y, b不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两& U# S! c$ a E' }4 u4 z. h
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
6 J+ R8 p& `7 z胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左& H9 p4 H: q" ~: m
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
0 |3 H: Z/ i4 W. n 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.+ N8 Y& A' [+ T( B! u) A
黄芪 Radix Astragali
5 b2 C9 K% F+ o1 C+ g7 H2 q. O 别名绵黄芪。+ v: \! C! T! o/ s
性味性温,味甘。
& M! H7 `; v/ Q- ~4 H 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
0 L2 ^# }/ ^2 X: Z7 t" s3 u* o. z 当归 Radix Angelicae Sinensis " o' S5 U L- ]7 Z( K
别名秦归、云归、西当归、岷当归。- u- e0 q/ I7 {# F: K T
性味性温,昧甘、辛。* H9 s, H' Y+ o1 X( u& H; z U% F
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
4 G( h6 M% C7 p1 L" E3 n: D$ j 党参 RadixCodonopsisPilosulae & O a4 X: y3 _2 B0 t# a
别名潞党参、汶党参、晶党参。
- C7 u/ h& e: ^( T- F, y5 ?" j7 d 性味性平,味甘。
. H! j5 b2 F6 }: n 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。6 Z, m5 a7 e& [* r- S
川芎 Rhizoma Chuanxiong
& J9 a8 c, }; ?" v: }2 O 别名芎穷、小叶川芎。
" `# M0 J$ l- V+ r2 m 性味性温,味辛。+ a: a8 I; S! q! _3 E
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛: \ S- N! i" x
阿胶7 f0 ~/ W: m M3 {1 q
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
8 G r9 {& |0 w# C+ u0 | 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。$ t) Q" R. X2 V7 n' Z
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。5 |! ~9 `- E! }8 G1 t
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。9 i, q1 j" ~( q! }
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
6 ~ \4 B; I7 j2 |3 { 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。4 l0 ^" b' E% v8 H8 U
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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