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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
5 i: L, d# p8 H8 D$ K6 j; i. q制作第一步:
( @* X0 n- @7 S+ v 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
8 E$ @4 y1 _- J) g4 x8 K: w 2、加入两碗清水;
1 D3 c1 k6 L8 x+ }4 {0 n3 z, ]' D, i 3、再放进一个生鸡蛋;- g3 u9 b' x# l7 i" Y
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);) D, p: Y$ Y+ Q# V% L( S" t, k
制作第二步:
& t* _) Z4 k2 K. ]# b, U! o) |1 u 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
7 x( x$ w( y& i9 W 2、加入三分之一块阿胶; ^# Y) g+ r, Z! `
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;2 ~( @* V9 V5 T% Z0 x
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
& g' b1 b4 y1 B) G* p不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
1 R- p2 r2 f9 o瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
: u0 C3 _) y9 u: X( Y胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左; D/ m2 {6 L# K* J/ `
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。 p2 Y5 P9 m F8 Z( Z" a
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
! v$ e' R8 f- n0 P3 w 黄芪 Radix Astragali $ L2 z' X, q# i1 s y2 h1 B7 C
别名绵黄芪。
! W- d; O( D! M$ O/ K I, K 性味性温,味甘。
" |2 G6 c3 C0 g6 A8 i 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
3 K: s( ?6 n$ s4 v 当归 Radix Angelicae Sinensis
8 B: O# r; Q0 ]: R% B 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
H4 J0 O" |# g5 l2 c2 ~ 性味性温,昧甘、辛。! s1 e$ H5 z1 [+ y. m6 E! c8 Q* q( i
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
0 Y# K. G6 i9 U+ E& G3 Y6 f 党参 RadixCodonopsisPilosulae 7 J' V+ M: W, R
别名潞党参、汶党参、晶党参。
$ R8 f2 a: M) l8 }: v) ~7 c6 X 性味性平,味甘。
0 \7 [ _. k2 v7 H. X# X2 D* {" y 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。" y6 c' ]+ L9 e1 q( k+ p7 `
川芎 Rhizoma Chuanxiong
7 W1 F, O0 B9 _2 F 别名芎穷、小叶川芎。
# z+ V% ^) v! ]: Q+ B, Z# Y4 f5 K5 A 性味性温,味辛。
- [9 M- }0 u( o! S( \6 a# O9 {: ^; n 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛) X/ |4 s! b) {2 U1 T$ \$ a0 m
阿胶
& e9 X" `7 g4 w* T 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。! d0 I. S, x; \2 N* U6 n
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。8 ?: T# L$ T- B6 L: V! }/ n
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。. d& Y/ d/ ^5 g S
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
5 [9 _ x" l* I/ o黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
1 {6 [5 X9 f) |& W2 D$ Z 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。 P/ b' T$ x% _! v( f! N% h( f. R
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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