【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

' C5 S! N+ Z/ N5 @( p! Z0 |' U若要皮肤好，粥里放红枣。
% P9 a9 o& a  v" _! b/ d/ i若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
( C7 e5 Y9 H8 X# k5 @/ `4 Y; H心虚气不足，粥加桂圆肉。
) J2 U5 U1 N$ l' m0 i" n, u7 t头昏多汗症，粥里加薏仁。
7 ?2 ~3 _! @8 m, t+ Q+ B润肺又止咳，粥里加百合。
, X! Q1 K3 e! J. Q  U  b2 R消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
+ v- A& X4 P! b7 U$ ~滋阴润肺好，煮粥加银耳。
6 i  n6 D4 ^0 w: D7 t春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
# h9 B: r* t; l1 t! Q9 t利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
. Y0 p' W7 ^5 N) @0 u伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
" D% G7 J9 m2 O* l0 r6 @0 D! P滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
6 Y' Z0 j% R) k8 s2 d$ q6 a黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
9 a8 Z, I8 S& Z9 C$ Z6 u番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
' K7 @* I8 B: \* C0 p' Q橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
/ u8 ~$ T2 s2 Y) c) M2 M7 ?: v9 g0 f% Z白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
$ a0 a) ?1 T( B胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
6 ^4 H1 Q4 ?  [/ `- j鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
3 N3 Q2 e, `4 r  i  X& _$ e益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

) L  G% J5 f1 L3 q9 u2 q+ @: c

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~