【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
  Y6 k- `7 \; A$ v& p8 S* x& P若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
8 ^8 l2 U( @2 O8 \0 N: F1 O+ Q; c头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
1 A" f" M  V/ \0 L3 ~消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
+ w  }: s4 M% Z+ e, C( z若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
. A  l" v: h4 M9 a# ~/ @; c, ~梦多又健忘，粥里加蛋黄。
0 z: t8 `. R9 q# l利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
" E' E9 I, t9 e滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
2 C, h' S8 H4 b0 K橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
6 a# u' c; ]) h9 U. \白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
* A) V7 q8 N/ ?6 D冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
5 |2 E. ~6 D$ t- n$ }2 ?# E) L木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
* _# ~$ j; C" E* A  P( y- v3 p. V鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
5 I: i; C4 x8 w  i6 q, S; a) Z益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~