【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
% W0 P" i( K+ j  v0 |8 ?' T8 p1 g若要不失眠，粥里添白莲。
: o$ q& N+ x, A8 d* N/ O6 V  G腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
' c3 x+ O8 Q7 K+ @$ h& F头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
. o0 t$ C: a; V8 b1 X" N消暑解热毒，常饮绿豆粥。
1 W9 x, b: S+ J乌发又补肾，粥加核桃仁。
" ?0 e+ R- z6 q/ ?- S若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
$ O9 A8 S* [3 K! v健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
6 s* u: x  B3 X/ U消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
" |$ v; @2 p% W0 u- ^' ^' F生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
  M/ g! f8 t# C$ M2 I3 k黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
" `% B5 i9 z& g* @番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
7 ~6 R' d' W6 w$ ]橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
" ~5 M, W1 ?2 w  D( O' X萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
: R: Y/ v& U) X冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
+ M! n: D; n. Y/ U( [海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
* W1 m+ `1 Z* Y# }+ j7 M) y9 u鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
( G) r' R3 Z* V4 t4 U5 t, V5 ]益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~