【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
! ]6 U$ q4 o7 u" K* i9 q4 C若要不失眠，粥里添白莲。
& J4 U. J; J) `9 G腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
0 A/ r) B- A$ N4 T" v心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
- K3 P& }4 b  ~( [. |* d9 ]消暑解热毒，常饮绿豆粥。
) `( \* r# _( Q: B乌发又补肾，粥加核桃仁。
. u3 z" W8 Y* c5 |若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
7 n" }  F. S! [: L春季防流脑，荠菜煮粥好。
# F# \% n$ b% \  \" A: n8 @  |健脾助消化，煮粥添山楂。
/ d7 T/ d1 T' w$ I梦多又健忘，粥里加蛋黄。
: q/ m7 l- B# z. i* k利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
! }3 P5 n. P% H1 L$ O8 ?消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
3 d; i; s3 u% A2 a( Z, V滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
9 U& U8 F  l* t& q" Q$ b生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
# A, w$ X  k7 D# g; J# Q橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
6 J9 B" x; ?5 q* s1 D萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
/ Z) e+ s& b" q9 r白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
/ C: H# t( p: V) m+ n6 c冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
' U0 U, }6 D# H9 I胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
: k* V2 P  x' ]  O9 R5 D5 ?鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
+ Q0 V* Z/ g( |- j2 G8 ~# d益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~