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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。 q' h- c* t Y& ~" p
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食疗方
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) q. g' R' G1 v. Y' |西红柿汁：5 K$ j4 P3 l3 c% a( u( m" a# x0 y. N
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每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。# B; \) S6 Y0 F) _1 Y
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黄瓜粥：
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/ h& X1 M$ Y1 ?! V9 x$ B) [取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
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A/ M" z9 W& W5 K柠檬冰糖汁：) A# K5 U$ W8 Y1 b2 H7 O
( ?2 F: t! b7 l5 `% Z. _, ^将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。/ ?* p6 x" Y$ u- j& Y9 d+ {( k' \
# | m! q/ m$ s- j黑木耳红枣汤：
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8 t0 Q1 ~, j7 j1 t# o; C5 l取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。( I X8 m# W: \) S
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胡萝卜汁：) t- {8 {$ E1 r5 V
- r. x& c0 K2 w3 M+ }5 `' K将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。8 z0 Z6 m$ T( N r" M- ~! @' W) H
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因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
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' P, y3 V+ G+ P: r脸部保养方, t5 @5 c( v- ?* }- `. B
: r" C' G4 C# x3 N/ l: j用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。+ G; g! V" v( |
9 ]9 }; w, T% _5 Q* Y, a E金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。; O# R! w" h4 O
/ a+ r0 w1 Q! j+ H% O蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？