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1 K o( v1 G2 z; {8 X Bhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd A' V( A; m+ z5 M! c" k, m
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[size=3]準備食材有:$ v; M* M% n1 @. o! j, \! A8 I" Y
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)8 ?# G5 y/ f' A+ k7 Y6 T9 C
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
! `1 L5 k$ E3 U/ G( q' j6 X4 D(烹飪書上是用草菇~)" C% t: K5 h% f/ ]1 _: L& f
4 ~; V3 H9 \9 o2 A(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]" D" J5 ^. y. j1 ~0 z! O w
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( w! c( M2 ~1 u[size=3]再來又到了調味料了:( a9 c6 j# f7 O4 A/ k5 C
4 |% U' g; p! l+ z. N 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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! R; t' D; {; l; k6 t; x# U# Zhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M- Y4 R ? l6 x; X* f6 k
( L! v! x; B( g! w: Y- V J) q[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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9 k. E8 U0 g4 p( F- ? 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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2 R: {5 C2 [4 v1 I+ m2 c. N( Y" I L4 k (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]6 _* R2 O3 k+ z a) g& }
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]& |; y1 X0 w+ t _
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# n- X( A* p. ~' t) w+ \[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~. A; r [7 C- b ~
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雞婆時間...............
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4 W' m n& h( u( K' ? 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.- U, A7 Z/ q o" [% v1 o8 w
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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5 N1 f, ]6 }) z i; ~3 f 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).; E3 X9 d+ r( u; C7 G( {* u( m
- D$ }* k( |/ J& l, p 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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