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忌糖：& J0 U# l6 n+ o- W* m2 W- u* F
$ x# Z$ v& B, v9 {) ?. e* W. e甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。1 C. j+ l4 G, L8 C9 T# e. A
4 y4 {2 y: l" h- R8 b/ w9 B/ _4 S$ o忌油腻：" Y$ Y w) d) F9 }- X2 Z
) C0 l! C+ k0 z! t令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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- R6 D' K3 [7 X. R3 A8 u忌烟酒：
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣： [& O4 e2 d+ N5 _
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。3 S3 p2 [( j; x; j! f
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忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。1 {" r) A1 A( P N; _! G5 |. t
/ q0 l0 I# V) Y. C# R2 Z- n- b忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。, W% K6 l. o& h ]4 ~3 _* V0 y
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忌生活无规律：
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+ V$ G0 F D+ z9 v4 h4 ^3 o) {8 K情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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