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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。7 d, H4 r" b9 |/ ?; X# x2 n, ]
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忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。. Y3 J8 i; P3 X! s, B9 b; i- q
' G2 d8 _ V$ C2 A忌烟酒：
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$ v9 H u _4 N ~4 e- a/ J) W香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：' `1 O6 @' T- {9 K+ \* e( a, s1 M# D
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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: S6 ?/ r0 O- v$ E* J忌染烫发：
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1 {9 K3 R7 S \; O: L6 ]7 w/ v染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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( I/ N' `+ S2 f* ~忌经常戴帽：/ z# ^4 ?1 t5 J5 E" M2 M+ {( Y
" v$ E, I6 S, E& ~8 F, k长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。* J' e& a0 [1 y3 d. {
) u' f o, V+ ^) z& s2 f' e忌生活无规律：! F R5 L+ z2 ~7 E/ K" p$ `
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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