【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。

) W. _# o# Q/ p% q! z$ c+ L4 Q症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒

' V3 p3 G6 T0 ~, n4 E诊断：干火
) T3 ?2 e4 `3 D1 l, P: D5 {$ C
& h( R7 s4 ^4 [$ J; P- a治疗方案：用水淋灭“干火”
: }. w, H+ y: C! @8 t
晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。

) R2 i# v- G, \- M1 V7 I保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。
  p8 P& Q6 n3 v' b% M
控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。

症状二：无脓痘痘、松弛、干黄

诊断：心火
7 Q$ \6 h( a& ~
4 R% j; l- z# E* f, X  L  z9 ^& R- {治疗方案：舒畅

保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。

* D* u  n- ~0 o8 Q" A* b放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
) k& l! [: s* k  o症状三：带脓痘痘、干燥
3 W4 Y" ~5 G5 @: J% l
诊断：内火

1 p) K# S9 R/ _& K治疗方案：舒顺，清解
3 d( a  ^9 c5 ^7 M- d7 u
' p$ v0 B2 r+ v6 e) a0 ?4 I0 N吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。

- T: Z) m7 j' Y, s. Q; ]4 X煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。
) o4 t1 q8 j2 M. f
2 n5 e/ l  n8 ^1 q[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉