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1百合排毒汤
/ \9 m% g! x- p主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》0 k- G6 G" [' B+ h2 D- R: @7 Y6 `
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
& }& t& i5 b) {/ j! n8 }! T方法;用水煎服,一周一次
/ Y7 r+ c- f, y- r功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,9 g+ l8 }# \2 l: x) ?! J/ Y
2玉米须菊花茶
5 k0 \4 _5 t0 v( O @& ~. ]玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
2 |4 E, x& l8 P c材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
3 v- X) }8 W8 Q做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
. }" v+ c- Y- C2 ^- ?- k$ J" u当做平时茶饮
1 M( Z" Q! }( Z5 Q" ?有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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