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1百合排毒汤3 X3 G' P/ Z' [; m9 }
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
% o: g& q$ K$ n* t8 b6 h& Z材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
; g' S' h% E" i( a3 s方法;用水煎服,一周一次5 Q1 d" {' ~' s7 n' ^
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,( G5 I" w0 |; `- O2 |& p2 `
2玉米须菊花茶; Y, j9 {$ a! G' k. T" x, s
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,7 E8 l9 O0 K4 P' o/ J6 o* r
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升 @8 G% q8 I# b
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可 P7 \& Z; H2 p2 g
当做平时茶饮
- F. ~( u. }$ D" g有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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