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1百合排毒汤
l# @* _2 K' ]. b& t% Z% M主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
4 p0 \3 X. m2 e$ s& a% A9 s材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
) y6 K9 t, v! i- k方法;用水煎服,一周一次8 ~$ f7 v# G2 s
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,, Q. N; y$ }8 `8 I( B; R
2玉米须菊花茶
* n" \% _2 ?$ b/ K3 I4 Q9 b3 [$ x玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,) l; s$ ^' S, o1 ~; E7 n1 ?
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
& H( v' ^( v! s做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可0 H/ @4 o3 c8 K) r
当做平时茶饮
. W! D+ Y* l j- c) o有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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