杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 28467|回复: 3

[其他沟通] 【09.03.29】 问喝了酒吃什么对身体好?

[复制链接]
发表于 2009-3-29 08:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
前段时间在论坛上发现有位营养师,不知道还在不在想请教一下,喝酒吃什么对身体好?
发表于 2009-3-29 16:33 | 显示全部楼层
☆酸奶——>酒后烦躁
3 R) |% s+ B" M* H" e1 D; V蒙古人多豪饮,酸奶正是他们的解酒秘方,一旦酒喝多了,便喝酸奶,酸奶能保护胃黏膜,延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富,因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。
/ x4 }9 p3 m2 P6 ~对胃产生不良刺激,影响消化和食欲,如大量饮用,还会增加肾脏过滤负担,影响肾功能。
# n$ A0 ?: l& R1 [" t' C0 s, @* d0 @- _, o' B6 W
既喝酒就要会解酒,否则不仅醉醺醺有失礼仪,接踵而至的头痛、头晕、反胃、发热……也不会让你好受。“有备而喝”才是上策,以下9种解酒食品正是坊间最新研究心得,帮你专门应对各种酒后不适。
; v2 I5 C3 y7 d( U
" q4 \3 w# [" \4 x5 ]☆蜂蜜水——>酒后头痛 ! t7 I6 m! |# n/ k0 ?2 R  @
喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出,这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用,能使人很快入睡,并且第二天起床后也不头痛。 / s$ M# v! W* U# R

- @2 E1 Z9 |0 G. [/ R. _" \7 Z, m☆西红柿汁——>酒后头晕 " _+ c. H- `/ _/ C0 z* e0 O
西红柿汁也是富含特殊果糖,能帮助促进酒精 分解吸收的有效饮品,一次饮用300ml以上,能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实,喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐,还有助于稳定情绪。 0 ~4 X0 J( g5 F& L
8 p6 C, B" Y3 c5 {% a
☆新鲜葡萄——>酒后反胃、恶心
. l5 T4 N/ {4 ]新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中乙醇 相互作用形成酯类物质,降低体内乙醇浓度,达到解酒目的。同时,其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄,还能有效预防醉酒。 6 n! L- z9 U; j% J8 j

+ Q4 a; b/ j+ T3 t& t☆西瓜汁——>酒后全身发热 ( }  r- I! ]0 [  [( h" S
西瓜汁是天生的白虎汤(中医经典名方),一方面能加速酒精从尿液排出,避免其被机体吸收而引起全身发热;另一方面,西瓜汁本身也具有清热去火功效,能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐,还有助于稳定情绪。
. _3 K8 D: U7 u; G& o3 y6 J9 d: X/ k4 L( d2 m
☆柚子——>酒后口气
1 j  p$ @, Z0 f7 @' ~李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现,将柚肉切丁,沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。
" d* F7 s. F! E: ^7 l) ~; t" W1 ^( d; K; n4 W
☆芹菜汁——>酒后胃肠不适、颜面发红
, C, f* Z! e5 j$ \/ Q  N  z+ b& j" z酒后胃肠不适时,喝些芹菜汁能明显缓解,这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱,则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外,喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。 6 h6 A' e6 C$ s% ?9 \, \

5 {2 ]1 C3 x8 q- k0 Q( w☆香蕉——>酒后心悸、胸闷
1 t( }3 X6 V% D6 w饮酒后感到心悸、胸闷时,立即吃1~3根香蕉,能增加血糖浓度,使酒精在血液中的浓度降低,达到解酒目的,同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。
" \) x; F( p  w$ E& e" V. Z6 l1 H
3 k  b; i1 h; ?- b3 S☆橄榄——>酒后厌食 , _7 y# b, c2 q/ ~
橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”,能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用,也可加冰糖炖服。
4 l: M; u. j! ~6 n+ `# i6 n( O3 Y5 T2 F. @# R
都以为茶能解酒,却不知就这样被“贻误”多年——
2 l  G( m6 Y5 v3 M! dPS:酒后忌饮茶 ; Z9 M# F6 |4 ?# l! L0 a
李时珍在《本草纲目》中记载:酒后饮茶伤肾,腰腿坠重,膀胱冷痛,兼患痰饮水肿。现代医学研究也指出,茶水会刺激胃酸分泌,使酒精更容易损伤到胃黏膜;同时,茶水中的茶碱和酒精一样会导致心跳加速,更加重了心脏负担。
 楼主| 发表于 2009-3-30 20:55 | 显示全部楼层
谢谢告知,我要试一试西红柿汁,在餐厅就能点来喝。
发表于 2009-3-30 21:20 | 显示全部楼层
谢谢告知......
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2025-5-24 02:18 , Processed in 0.054836 second(s), 6 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表