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[美食我主张] [转] 三汤一粥 吃掉黑眼圈

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发表于 2008-11-16 20:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>三汤一粥 吃掉黑眼圈</STRONG></FONT></P>3 f& `; l( K: ?& T! _4 `! b) v
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT>&nbsp;</P>8 x7 T# Z# w! |
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早,两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底,还是欲盖弥彰,令人苦不堪言。</STRONG></FONT></P>
9 Z" k- ]( k. u<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT>&nbsp;</P>7 p. X& Y, }5 k' Y) \" S
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>苹果生鱼汤 </STRONG></FONT></P>$ G- K0 \8 ]5 S5 @
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
6 m0 k2 _7 ?8 H  X; E<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。</STRONG></FONT></P>: _0 R1 H7 X2 M& n4 i, d
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>&nbsp; </STRONG></FONT></P>. B+ F7 X( {% n) l: ]
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核。瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。</STRONG></FONT></P>) ~4 @! |/ ~1 P
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>&nbsp;  </STRONG></FONT></P>  E9 f- J2 K2 s( _+ @* O5 p/ A
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。</STRONG></FONT></P>% w" S9 B' X3 a2 v/ B: J
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT>&nbsp;</P>
5 ?, Y1 F1 B& \* k1 o) Y& C<P>&nbsp;</P>. [6 {" b0 b  V
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT>&nbsp;</P>% z9 ~, q: r" K- f) p
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>枸杞猪肝汤 </STRONG></FONT></P>1 W! W+ {$ D$ \9 c' Z) ^" z
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>  </STRONG></FONT></P>, s' A! F2 J& q- J/ N, U& R9 N
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。</STRONG></FONT></P>
9 d( n. S6 z& {7 N+ g$ h<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>&nbsp;  </STRONG></FONT></P>
# }! s2 q* j2 V, @- I( m<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。</STRONG></FONT></P>7 A- {  N% x# X4 b7 X' a4 ^
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>&nbsp;  </STRONG></FONT></P>
! y. m+ U- x4 f' s<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。</STRONG></FONT></P>
7 ^' Y8 k) l8 |# v/ M<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT>&nbsp;</P>
2 o$ L3 B' U" F0 u' Y<P>&nbsp;</P>
  [$ x; r8 V3 H4 b4 ~5 x6 A' o- s<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT>&nbsp;</P>
, _2 z; d1 M6 k8 _6 L- ]. _6 E<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>洋参猪血豆芽汤 </STRONG></FONT></P>
3 d3 K& R( ]' I. _. R- D<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>  </STRONG></FONT></P>  x& K0 Z% m! H; n; P$ g& C; C
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。 </STRONG></FONT></P>, d9 l0 Z. B4 W& F; b/ H( u/ G
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>  </STRONG></FONT></P>
  a0 R& r4 k$ D, W; Y<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。</STRONG></FONT></P>) l( z2 @7 ], |2 Y' E9 d
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>&nbsp;  </STRONG></FONT></P>' k8 H! b8 K* l3 |  O6 W0 V
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可养神、补血,清除黑眼圈。   此外,全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质,也含有丰富的维生素B1,经常食用能消除黑眼圈,有助于保持精力充沛,皮肤细嫩光滑,眼睛明亮健康。</STRONG></FONT></P>
# \+ v6 B4 M$ p5 P; E<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG>&nbsp;</P>' J; o( s: a" t, F$ ]
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9 F& J3 W( p: y9 b. v! y$ I<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT>&nbsp;</P>
7 G% n6 K2 v$ o  F<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>当归鸡汤粥   </STRONG></FONT></P>6 f/ |" S- A" I) m' _: J! s
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT>&nbsp;</P>/ N4 c& S+ U" i6 X
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。</STRONG></FONT></P>8 H& q: N9 j6 Q4 A% U
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>&nbsp;  </STRONG></FONT></P>
7 Y1 `0 j& l  N1 f1 `<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。   </STRONG></FONT></P>
7 S" P' }% i" d1 n! x$ B<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可消除血虚所致的黑眼圈儿。</STRONG></FONT></P>
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7 c( @' v! m5 L% \. _9 S$ |[ 本帖最后由 zhangjy5818 于 2008-11-16 20:08 编辑 ]
发表于 2008-11-16 20:18 | 显示全部楼层
呵呵,谢谢楼主的三汤一粥法,还很方便做。请问有没有消除眼袋的啊。
发表于 2008-11-16 20:19 | 显示全部楼层
呵呵,好东西啊~~~~~~~~~谢谢楼主推荐,很适合亲们大家一起熬夜必备!!!
 楼主| 发表于 2008-11-16 20:19 | 显示全部楼层

回复 2# 煜云 的帖子

亲,这也是我渴望知道的,让我去找找看。
发表于 2008-11-17 12:11 | 显示全部楼层
黑眼圈是偶面部最严重的问题,谢谢楼主介绍。不过这些汤,除了最后一个,都听起来怪怪的。有机会试试。
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