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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>三汤一粥 吃掉黑眼圈</STRONG></FONT></P>
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* I# b3 n+ B6 q1 n<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> 通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早,两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底,还是欲盖弥彰,令人苦不堪言。</STRONG></FONT></P>( I4 ], y- @( b% ]# l5 ~
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>' P9 O+ b! W) p& t- h; [- s
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>苹果生鱼汤 </STRONG></FONT></P>2 X8 |' _7 {- n8 {1 u$ H1 J
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>9 y; T' C6 e7 b9 Y) `
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。</STRONG></FONT></P>( Z! K& c0 S' Y! J1 X. ~
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
3 X: ] e7 }% l5 O- \" k7 r<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核。瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。</STRONG></FONT></P>
2 q5 l) n% m4 s4 R6 C: d b<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
" f1 a! s7 T! N<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。</STRONG></FONT></P>" s Z W6 Z* u- g/ [: M3 c4 Z
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' V7 W( O' J+ p) r( f% f# _<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
& a9 E" b4 ~ ?' n& S( B<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>枸杞猪肝汤 </STRONG></FONT></P>
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) N( c' k% t2 {* Q6 y! [<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。</STRONG></FONT></P>, l+ }) t) y+ f6 v' s# {% j
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>' s4 U3 j2 e- z; `$ e
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。</STRONG></FONT></P>
' q: c1 J6 H( ]/ t<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>- y; w+ e3 i' i G1 i# w& J
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。</STRONG></FONT></P>1 _1 V1 K) h$ ?2 s8 J5 c8 C
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>洋参猪血豆芽汤 </STRONG></FONT></P>
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" u* `/ a- t/ e. K2 K8 {; C; A. W<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。 </STRONG></FONT></P>
. [4 S8 ^7 G) o- ^' |) Z) E3 d<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>; ]3 F5 k- z; O: R/ d! B1 f9 h' L" n
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。</STRONG></FONT></P>
( f& B; ]7 q, u4 A<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
( u+ i. Z! `- g* L! E9 }<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可养神、补血,清除黑眼圈。 此外,全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质,也含有丰富的维生素B1,经常食用能消除黑眼圈,有助于保持精力充沛,皮肤细嫩光滑,眼睛明亮健康。</STRONG></FONT></P>
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( f8 e- z% }; J) n3 N<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>
9 P% { t: T6 p- [& U1 m2 Q5 O. o<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>" k* w) y! F5 P7 E/ F9 V+ @6 U
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>当归鸡汤粥 </STRONG></FONT></P>5 j. b; T3 `3 V; r# S
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>$ l! |$ _# |. K% j, ]
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。</STRONG></FONT></P>
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% E% K- F! z# B( ^8 v<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。 </STRONG></FONT></P>5 U+ b2 i7 G( I; D$ q2 j
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可消除血虚所致的黑眼圈儿。</STRONG></FONT></P>
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' I0 d, V6 D0 P7 T[ 本帖最后由 zhangjy5818 于 2008-11-16 20:08 编辑 ] |
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