|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 - i: s1 ~% Q/ v$ h
2 ^) _- T6 Y/ @ M5 `, v
第1要诀：“油”满全身
7 Z0 r7 ]1 L) t( w5 X 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 3 ^1 H" ^% m. W- \$ j
! d7 q k3 S, h' |3 w& }4 l
第2要诀：砂糖去唇皮 + s2 t( z. w* n6 B/ W
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 9 w2 v: {, \3 [7 i4 e
5 _% m8 N2 B" ^! `第3要诀：茶包敷眼
* k8 c0 V1 h; C) [* h% H 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
" l/ J: V% s9 `9 C1 S1 w- q8 p3 G0 ~( E: m( y# u# v
第4要诀：颈部护理
5 z, x6 ~+ o! C F1 Y 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
% I! @6 V; `6 w* s8 s3 I 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 ' m9 B) s2 L$ U
" D4 L" t- z/ N0 k* R第5要诀：滋润双手
7 {# m+ P% D& ~$ }3 a 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
0 K4 s! l+ U0 H' A6 c. i2 G9 c0 N9 M% W! }
第6要诀：伸展运动
6 n( t0 F, |0 D9 z/ d" T1 U6 e 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 3 a* p3 \7 _9 @6 A1 \
8 \ l5 ^0 x# }, s/ q
第7要诀：别喝太多
3 {8 w% A, J3 J1 N* X4 z2 v! h 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 % a- N$ H% p% N8 G' O* Y
W, t/ m8 `& p! _/ n
第8要诀：补充水分 / k/ s, ?; T. g# @- S
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 5 C3 R4 {# w5 C8 I, _" B% ?
0 u8 y+ B& e2 E! F
第9要诀：回复脚力 3 X% _. w6 M. Z0 S
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
1 G$ \9 y3 }4 I: a6 u第10要诀：早睡早起 ' }, d# G2 [3 w& a
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15