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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 * a( P8 u- _1 |( a
" S- }+ q; Y2 ]5 p1 O) w$ l3 y8 N第1要诀：“油”满全身 1 o. l, O# l9 P5 X2 p% g) c
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
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第2要诀：砂糖去唇皮 * t" F* Q' G& ?1 ?4 g2 }/ p
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
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第3要诀：茶包敷眼
; _4 H+ x/ |3 c1 H 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 # I0 g0 X1 Q$ Q* `& s8 M
/ V) g6 K0 \" R, T3 |2 P2 P& O第4要诀：颈部护理
4 u# H& p4 \3 Y4 v7 d 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 9 z9 R- a1 U! S% ]" b6 o9 Q# p
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
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第5要诀：滋润双手 4 e$ }( b* v# B& Z% `/ o6 a
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 " W. `5 q8 D9 K' _( h/ B
0 b% z1 b& r4 b5 \第6要诀：伸展运动 ' M9 \* c7 X7 f) ], N% u
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 1 E! i5 E4 u5 p/ G9 ~, p. s
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第7要诀：别喝太多 " h, {. F- ~! s& V' _
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 $ }( M% o2 H" ~+ T/ a
7 D7 h* V7 `) F2 q% s- D3 c9 f; `第8要诀：补充水分
! F" f4 S! ~* Q$ J. F 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
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+ R9 Q' q+ _' Q2 E5 w第9要诀：回复脚力
5 ]3 A) m, ~; S4 K4 ~1 ~* V8 @ 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
# \: `& E: M* H" U& J, x第10要诀：早睡早起
. I. K( Z: |4 l' b) A e. C$ l 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15