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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。, K. y- [' I% ^0 K" \
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
# R- P* Z, z% L/ L% z* P 健身操：没坚持下来，所以没效；
5 N# k% w9 g ^2 r 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕； K3 A+ ]$ E) T- o# Z
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；! O o2 d! y9 a W9 `! g
胶带：不用说，没效果；
4 E# I/ m; z7 t d 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
/ F' f1 I; c3 S7 \2 [7 o! c 瘦身乳液：没效；
0 Y9 Q, n% I( g, n8 u, `! o 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。, o$ t3 P) i6 T. x; q; F
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
" _% N2 m" R) \8 D% F2 o 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
- w- g; _+ A8 s; g( m1 R 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。' @* n9 l% Z- }' u$ ~: z8 e! W% Q
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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. l# [% A6 N4 k. Y+ d$ j3 Q[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
