【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

ice100

这道糖水特别试合护肤喝，从内而外的滋润干燥的皮肤，喝了之后皮肤会水水的。
6 k( ^0 J  X* S! N. z) S1 P
4 [8 J7 v5 R, O0 o7 n材料就是：
4 n% L' N7 A7 \& n  Y
' ~9 b2 }9 ]( ~  r! A- e' `雪梨一个，银耳4-6片（用水先泡20分钟，去掉黄梗），百合6-10片就可以了，把梨切成块状，可以大一些，大约切成4大快就好。，然后放在一起煮。

2 N$ i+ Y9 G& s: G& g. b大约20-30分钟就可以，你要勤快点经常看它的情况... ...
4 j0 M7 P$ W+ R% A" e8 }
如果你喜欢甜，就放冰糖，其实不放已经满甜的啦，因为有梨吗，呵呵，
: u7 M2 I! c4 F+ l0 k$ T
/ g5 Y9 g! T* [5 h% K) ^不过一般都是放冰糖的，喜欢甜甜的，有种幸福的感觉....

百合不用吃下去，银耳呢，看个人喜好啦，一般都是吃下去的。

drinktea

听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...

李乐

也可以放几个提子吧

追求梦想

不仅养颜，还有化痰止咳功效。