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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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( c( K3 l A2 U9 ^$ f: F黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。7 ~% ~! E; E b8 y+ W
五种“去火”食疗法 2 f3 v, v" x+ }0 Y7 t: j, ?
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人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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一、喝莲子汤去心火 / r; h1 I9 j. Y) C* |
0 ^/ h* X' L( l1 {# v" X, b表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 . O3 L0 \. G# u) z* T# b
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 1 X2 J0 f% ?. C
$ c- `. M: f! a U3 k二、吃猪肝可去肺火 8 A0 K( N0 o, e7 P& K0 i, u
+ i6 a% Y0 j- A! |/ Y表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 1 c0 a0 s4 C- R9 i$ j o% _
5 Y9 g6 M1 Q8 B" J$ a" |食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 $ F/ u+ \9 M, \: `
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三、喝绿豆粥去胃火
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- k5 l: k7 A6 ^+ w9 f6 i表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 2 C: {2 P8 \ a- h/ o
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食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 l5 |/ b. D8 ?9 k
, m1 T( p: m$ ^4 o" |7 B四、喝梨水去肝火 $ K. w7 A2 I9 i) K: y6 z% \
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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五、吃猪腰去肾火 $ ]. w: a& v% }' z- h4 y* W
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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! d- e4 @! q; r2 J食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
显身卡