|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
4 \8 \# _9 H" a0 C各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
5 y0 r4 f3 i ^8 E6 p6 u/ u! h3 d7 [5 E6 r
A 初级班：成人痘形成原因
6 q: x) V& s% @+ a% c, G成人痘7大成因
& A* b2 N$ A" b7 h成人痘是如何产生的
$ ^6 u1 j3 h! n5 D. K7 x' @# g1.肌肤防护机能下降-- K$ d" V, y* e9 H$ q% m
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
9 j3 {# i; S T2.黑头粉刺堆积过多--0 G* K+ o! Z) \) F# N) y
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 ' o' N+ V1 l" q( p- v/ |, g
3.生活压力--5 ~' y* U7 O: X; L) r
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ & t, E& [# _3 E" b2 M1 W5 h1 x
4.内分泌失衡--
1 O& v7 ~6 _2 B9 b( Z内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
8 I- ]4 y# J& o1 \6 x6 `$ V) X1 \8 H5.消化系统--3 U# ]# A$ M8 U1 M K
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 9 S6 K! }3 {. F- W: w1 Q4 N3 x q
6.药物刺激--
% Q0 B: ~" x& T; `; k& N+ U! a口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
: G( x9 Q( `& M' x5 E0 ~7.睡眠不足-- |! E4 o2 C, C7 x! y/ \1 s1 A `
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 3 A5 p' r0 E/ K0 k- i) _- m
: z3 O5 V* c" l; w
+ t& t& o7 \2 z5 H: Z
B 中级班：观痘看出问题
* D5 x# K# x' I C3 P6 r% p9 [1.额头痘
2 c- z. f: Z1 }- _% S" [由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
, Y9 ?, N7 ?/ d( {TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
; p; v: o3 h/ N0 k# s' [& b2.印堂痘
& C+ m+ `: ?# [8 n如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 / a9 q- o8 ^0 w, |
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 9 F9 A. R1 A: R$ T
3.左边脸颊痘
. I! K2 r/ ]) [: i& J* W9 A, N通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 " K6 Z e: h& I3 q( n" v# j
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 2 K1 q- X3 h: K% a% l% z2 B# n0 y0 V
4.鼻翼痘
$ k4 [+ r7 e: c" z( L5 {/ e在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 1 e6 ?" f/ I* g% v* }9 G
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
5 y* ] d) K! X$ Y6 P5.唇周痘 ; C4 m( q4 _3 R/ `0 U
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 * j5 \( d# t% N
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
$ x I- l! |! X* p7 Z0 D2 J$ o6.下巴痘 ; m# F. S" f1 @/ H
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 5 ^% ^9 Y6 _- f5 ]; m# k* S
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
! M8 B% |$ I2 Q; h' I, R7.鼻头痘 / K% i8 @' ?' O8 w4 h0 C+ j7 h
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
6 i" O8 T* q y, ]+ h# W3 `1 GTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 6 f g, {$ T$ O
8.右边脸颊痘
) p3 c7 y- c, _# v6 ^1 @由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 8 o4 w. @7 X4 a5 l- G W: ?
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
. i5 @8 ^' ?* Z% D9.眼头痘
& ]- w2 ~$ b1 h4 G0 {生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 5 U9 ^( g: |) d# U
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 & A: q0 E e! J2 m' |: Z
10.发际痘 & l2 `. u) Z; h7 Y5 z" _: j
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 6 p6 K- G2 Y& w1 F# @
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 + ^1 E; p) e/ b6 _; \9 z. D8 d Q) ~
6 R8 g- o6 v. E* Y; p' }
7 ?0 A+ A9 `4 K* p* YC 高级班：治痘抗痘全科5 R. w% m, x/ N- _. Q
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
- R. y$ Z# Z" n; y w-痘痘刚刚冒出时 & j8 x9 ?9 X; X) O, R# s( ^* X0 B. O
TIPS1：自己处理 * t) e, D# l9 Z! j4 t
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 7 {/ @4 T+ ]3 P$ B1 e2 k
TIPS2：找皮肤科医生 : G/ q- w( s, n* N; [, b/ A4 A" f
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
7 t+ v4 v+ T! kTIPS3：不要固定使用同一产品
3 w3 F0 K4 D7 M% b5 F2 J. U涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
+ y( l6 t8 ]8 W$ R-痘痘化脓红肿了 0 u, t: p! p' O; Y3 Y! [; ~, n; [% F& r4 j
TIPS1：专业人员处理 # d9 a- k. I. G0 g1 B
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 : x# {; W* H9 K% N( S i
TIPS2：镭射除痘 7 E* L: b/ ~$ S6 H* L" s5 M. S7 ~
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 " e+ U( ` t5 B) e2 m: b
-痘痘留下疤印后
6 @" I" @3 G) i' o- n, l) oTIPS1：遮痘疤 6 i6 t+ ^( e& @0 U( I
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 ) _# k$ s! p7 n# m" h
TIPS2：美白淡痘
' z* h$ z6 h" N$ g. ?- K# {6 }印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40