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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶1 Q8 p0 N' O! D+ ]0 ]5 `, i# N+ q6 I
制作第一步:
# y" P, Z* |# G4 r 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
% |* W; [; ^+ k+ p0 r, l 2、加入两碗清水;4 ]; m4 }, `; R# ~$ O( O2 Y
3、再放进一个生鸡蛋;: P% A3 Y* t# s3 z. H3 r- c2 g3 Y
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
2 E3 V. m' d* i# p+ \. l( w 制作第二步:% ~. S& P7 _- S3 Y, x4 y" t9 h
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
# c* n( H- A- Z; A" c5 u 2、加入三分之一块阿胶;
2 @. O6 e7 w' w! c' \4 }# U 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;9 Z5 V3 z5 o, V6 R& Z
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;2 N+ Q- O! ?9 M7 p# Z) M
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
! }+ F6 f ?; W8 h瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
2 D( v4 o w/ V- w胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
! w; g4 M9 L5 |. K4 Z" k7 J2 T右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
0 d( U" ?/ ^- r/ {+ M1 o5 a$ d 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
# g" e$ \ `* m. |9 v1 O' P2 R 黄芪 Radix Astragali ; u5 e. [- [8 g0 R4 S4 m% B
别名绵黄芪。
" k0 q0 O# ?: A" J$ G2 o. Y 性味性温,味甘。
0 v" D2 T: z% m2 R& H! o* e 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
& C( {2 j7 R( ]9 ]1 c 当归 Radix Angelicae Sinensis 2 k4 U: ]3 ]$ m: w- f
别名秦归、云归、西当归、岷当归。/ u, ]9 D n" B7 D6 @
性味性温,昧甘、辛。
) H! A& O: S" ?, j8 X# \* I3 d 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
5 P; Q9 F+ r# q, u8 B" v1 ` 党参 RadixCodonopsisPilosulae * p3 a. y1 q1 Y7 X
别名潞党参、汶党参、晶党参。5 W) T4 H3 I, Y1 ` J2 o
性味性平,味甘。
6 e. R" y. x" z, c9 B1 q 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。0 l0 \) l! Q: y5 k$ g- T* Y
川芎 Rhizoma Chuanxiong 5 i3 V9 B" }5 o! C
别名芎穷、小叶川芎。* V0 U4 E2 V' G, Q; W! ]1 m
性味性温,味辛。
8 P* ~ D' u) `) e9 F 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛 ]! w$ c8 w; [, m
阿胶( O0 s) k: Q2 S6 W5 e
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。- q( p' `$ m, @. ?. C& b
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
4 E6 o$ q6 t& q8 Z1 G/ u 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
3 P9 _5 I& U( r* `9 V 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。; @; L5 l& d1 j1 _( `' E
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝1 Z2 s/ Y a6 X3 l+ p" a
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
: E o! V. i. f- Y5 S 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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