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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
2 m6 _& n2 ^# {7 D, K( i. c制作第一步:/ v7 L6 ?8 Y' o& D X1 c
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
1 z" K8 J5 t6 }( r! O/ T. F 2、加入两碗清水;' N9 C5 A" ?, x+ r$ p5 ~# C
3、再放进一个生鸡蛋;
2 i( @6 Q+ f% z 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
* |! S( @' V E" v, I, k# \ 制作第二步:
4 K1 B- ?" ~; l& o& Q 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
6 I' [9 j' `3 |5 c k* J 2、加入三分之一块阿胶;2 b& \2 L, R$ R' L% C3 ^
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
& g+ W H6 u* ^7 Q" {: C$ A一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
) L7 g, Y8 N5 l3 h不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两' [. @/ _2 r" _& A0 l* b" k1 b/ O/ T& ?
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿% o, Q& V9 U; K
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
" y- P* w( j+ s: U- ~6 K右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
7 w" H2 e# A& E6 s4 D$ s( ] 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
& |! E$ m! v9 @8 f 黄芪 Radix Astragali
0 n( K/ \1 v! _# ]1 h0 Y 别名绵黄芪。6 C$ W! V# c. }2 n+ h& U
性味性温,味甘。- F# k* B% d, {; X' b
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。5 ~0 ^. s. W! t9 A0 S6 v+ r5 p' Y
当归 Radix Angelicae Sinensis ) S* y) Y- s( X# B$ R
别名秦归、云归、西当归、岷当归。6 |+ O$ X5 S% O1 @0 A& J' ]
性味性温,昧甘、辛。% {% {3 { o( S) |! l3 x
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
4 j3 |% r! T8 S: `- X 党参 RadixCodonopsisPilosulae
. [, o+ r; b5 u+ b 别名潞党参、汶党参、晶党参。
u7 T0 o) v1 b# h$ _: o, ]: p1 \ 性味性平,味甘。
% q4 n, i( l$ S( q 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。. c8 f: ?/ c+ K6 Q3 v8 {
川芎 Rhizoma Chuanxiong
3 ^! L; m2 u+ C% D9 k5 a" A 别名芎穷、小叶川芎。
+ u! V; l6 |: m 性味性温,味辛。9 x- |! ?4 A2 }1 H( S" L9 B" R
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
5 f( D! x3 b) _. E, Z) p: n0 k 阿胶
/ ` ^; [' M8 k9 N, f 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
/ i( b/ Q2 {! h# I! O% O+ b 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
- F! H% J# w/ [" F& k. r V/ i/ b6 h 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。* s9 q% E( A8 a
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。3 d0 m; U; v4 v6 G: G4 T3 m4 f: O4 {/ i
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝( D" b4 K. z5 z
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。$ F' I7 S$ Q/ X: K2 x a3 v
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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