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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
" A/ H5 t1 |6 o" s( E+ E制作第一步:" |: v% Y3 k6 s$ H- L( L( T1 @
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;) A# u7 f I# q) H8 j# |2 B2 q
2、加入两碗清水;
1 Z1 x( O. r, l/ b8 z 3、再放进一个生鸡蛋;
# h; Z. [! |2 F0 k 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
6 ]% R& H' K# ]. u 制作第二步:
( I; @9 R, O' {4 ]; i5 d# c# x 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
7 |- H% n% \2 i1 D8 [ 2、加入三分之一块阿胶;) p8 ]- {, O# C6 U. ?
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;& q5 e( d0 A9 z
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
1 M; q' V3 ]& k) g不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两% J3 s/ U* J1 N ?. r' j
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
- P" G- ]9 R" _! n. N% H, H! a胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
5 Y+ }2 J3 m0 N6 ]3 |0 C右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。9 J7 F# ?2 F+ T$ @% f
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.) c1 A& m3 }* v: o) c3 l
黄芪 Radix Astragali
: D4 }# z8 C q# p 别名绵黄芪。
3 ^/ B. a) Y; r$ P. O9 K 性味性温,味甘。- n2 D/ p- d! r4 d2 O
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。# h Y6 p% D8 X: B9 r
当归 Radix Angelicae Sinensis 1 k8 T% O% |8 M1 [
别名秦归、云归、西当归、岷当归。3 n5 j( S5 e) m) A0 B# V! R/ C% }
性味性温,昧甘、辛。, B8 d* t7 f: n( h! m s# i
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
+ Q& m5 g2 J/ B- n, R3 [ 党参 RadixCodonopsisPilosulae
2 n# |6 \2 f C7 h4 h+ ^ 别名潞党参、汶党参、晶党参。; G+ u! M) a$ Z0 c5 w
性味性平,味甘。# c2 Q7 i$ `. L3 H
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。6 h8 H+ m/ ~# B3 ]% b
川芎 Rhizoma Chuanxiong
, x& y7 L$ S. j8 ^. a4 D 别名芎穷、小叶川芎。7 E4 h$ g2 v; f0 U
性味性温,味辛。( N) G' G' B# q+ @$ e5 a4 P# X
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛6 o6 F. R- [& X" U7 @4 E* N
阿胶3 s" D! a+ S5 H7 T- T
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
7 |3 M1 o) `8 G$ ? 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
% B# t$ W. Z0 {9 T' N# o 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。5 h' h: r+ \. Z
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。' t0 B q. Z8 S" o, n, j
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
1 {0 c: w2 g7 Q+ |3 T 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。0 m! |5 S9 W1 @- g* q% b+ Q3 t
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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