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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶, L# M4 _- J3 H, R% V
制作第一步:
* |- P0 X) W8 D7 h% X 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;- _4 O' E5 D! I1 N4 E
2、加入两碗清水;
! k! |' B# x, y- K) R 3、再放进一个生鸡蛋;
. y! K( F- ?9 I. o4 K3 A 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);+ _9 G- k' w* W( b9 Y. b9 E8 N
制作第二步:/ P% m6 d% f! A6 d
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;0 u8 P+ S6 x& d z
2、加入三分之一块阿胶;+ P+ K ?1 z6 X, c6 P
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
9 G9 m/ \& N# y8 Z一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
2 p3 R- b0 c' }! |- ?# d. N P0 r不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
_6 S; v- V$ u: K瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
8 }2 d1 u. I: t l4 O& O胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左( g9 R1 D/ _* _3 L% Y3 w) K
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
) u5 m/ D+ a" y4 W 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.7 x! v. T- k- S$ M1 r6 K
黄芪 Radix Astragali
" v0 [7 Y7 o. Q. J6 I# C 别名绵黄芪。 w( E% q$ U1 c2 z+ r& Z
性味性温,味甘。0 ^1 f* r" d& W+ {/ J8 `" _
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。1 ?5 V. i; p: y7 k" c
当归 Radix Angelicae Sinensis 4 S& s2 O% S D& |$ [4 d6 ]+ Z" y
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
1 S5 P# [1 j: Y, n& t 性味性温,昧甘、辛。
. t+ f7 {5 x7 l. N8 U 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
) l" r. @; }; V1 W/ D2 k 党参 RadixCodonopsisPilosulae
! q1 J0 C7 a3 v2 G( S+ }9 t( r 别名潞党参、汶党参、晶党参。
; O+ A2 m! S @" [- L6 u 性味性平,味甘。
2 X9 f1 q8 q( @# t( a/ F 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
C- _6 W; P# g w- H9 t 川芎 Rhizoma Chuanxiong
" k0 p: [6 C! n, ~ 别名芎穷、小叶川芎。1 |# W1 W- F% a" x6 }
性味性温,味辛。$ B* N3 y! K+ h+ v% G+ f
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛0 Z0 l# u8 y" V- t2 l7 h
阿胶
' |+ v% o$ k# {/ ^8 e8 E 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
! O9 m' L/ @! h7 A7 F* W) f 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
9 u% N& ^1 ]# [9 f! y 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。7 Z5 [3 [/ o5 v1 n7 X
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。* E: B9 d f& W- `
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
! [% f* t: ?: H* n, L0 {8 b 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
/ R& I3 \" k# v, Z 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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