【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
  c4 I/ v5 S7 ~6 Q腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
( k5 B- q8 p1 Z' c' ]8 Q心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
0 u0 x& }. |7 u% A: H) u. \# _. f乌发又补肾，粥加核桃仁。
# a4 L$ ?, `: K, F: y/ G若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
( K* _$ |$ v  W' j7 s! @* k+ a" Z春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
2 j; s# ?; @4 ]8 w1 o) z梦多又健忘，粥里加蛋黄。
/ s; l" m. V  R, N3 s+ E利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
( A+ }1 ?/ B* ^3 J; x3 C8 y3 _消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
( S6 p$ ^" {/ t伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
1 }$ k" w- I' K. J5 W生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
8 m# c0 I. a* B! Y0 U黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
! b! X  B5 C2 s2 i; @番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
9 q9 J9 V! c% f0 ^橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
  k1 h: ]! ?: F9 @7 R. H) {冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
/ H# [4 Y/ t! m: L木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
# ~% N# d9 U3 N+ _+ X5 N( b6 R海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
" l. J1 o2 O- c8 ]/ V. l鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
2 R  V! P3 n  l1 f+ y, E4 M益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~