【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

: t  P+ ?# v- O( F" T2 G! ^若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
8 b+ R9 f$ c3 G腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
3 I( S+ z  R: i心虚气不足，粥加桂圆肉。
- r5 q) D( I1 V. Y7 z$ J8 j头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
- r  b# w+ p$ ]" L; p: [消暑解热毒，常饮绿豆粥。
* K3 @, {* A6 E# @6 w" F乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
+ V3 ?% d$ B, p* @+ c4 ^, O0 T滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
$ V* v- C/ ?9 x* g& s9 \7 |4 w健脾助消化，煮粥添山楂。
5 ]# z$ B$ `! U$ r) F' a% r梦多又健忘，粥里加蛋黄。
. b% R: r, \! o0 F$ G利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
, O* v0 T- s; Y$ Y伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
+ t# T! `8 |' G7 e9 ]2 L% n1 a滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
$ i2 u. }% k1 c* r4 i4 v生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
5 b: D) B  Y0 d3 v橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
+ S. T, k6 `+ l$ e+ a3 h白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
5 f4 _1 H2 f4 _7 {冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
. h  S+ ]3 g; O木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
9 ^9 S7 ^4 u( Z6 p/ k. D海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
7 }& p/ Q  j" |( V/ N2 H* K胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
! U1 r  a2 Z4 z9 J益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~