【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

$ S& \2 O3 P, B; B4 }
若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
4 I2 b3 g/ X. b腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
8 x; t# |- C# Y$ X% I, F! _心虚气不足，粥加桂圆肉。
0 `; Q8 d) f- h, s  P) ^. Y. @头昏多汗症，粥里加薏仁。
) o* e( Y% {0 x; R& L* N润肺又止咳，粥里加百合。
& i. b/ U% d0 ~1 N9 E! v! ~消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
& ?  J) ?9 Q+ ^7 q$ o8 U4 {滋阴润肺好，煮粥加银耳。
4 R8 Z- _* W, q  K7 x. W; _春季防流脑，荠菜煮粥好。
1 b/ k7 r4 G; [: n健脾助消化，煮粥添山楂。
3 P9 r' C3 c. S+ F: j梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
) V) @1 m* i" ]! G伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
+ l. L& \! Z) v  |- h9 }/ Q橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
! |% ^6 Q* j: y4 f萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
$ X$ Y/ o, N8 D1 v+ j白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
' W# S  z0 x9 }9 _% E9 E1 O冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
+ G/ o! Z( h/ u: @+ L$ t木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
. \7 }' J, S' N0 v. ]2 Y: g. f! a海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
' ^6 Q$ S  F! C$ n胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
$ j1 P# ~: s9 s$ B益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
5 z- K+ d' d" g! H

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~