【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
' a2 T8 C6 A+ S若要不失眠，粥里添白莲。
* {: x; Z2 w2 ?" R# b7 ~+ ^/ N腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
0 f. d  ^4 T% h  x+ n- |$ V心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
/ \% x: z2 a8 W: J润肺又止咳，粥里加百合。
( l( q4 @( h& b消暑解热毒，常饮绿豆粥。
( O0 e% t/ o8 Z- @) L2 ^乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
" V% d3 `0 p1 ?5 G2 p滋阴润肺好，煮粥加银耳。
) P- {2 }% J* }( q春季防流脑，荠菜煮粥好。
. d. q, o6 z! S/ `0 m健脾助消化，煮粥添山楂。
' C1 H$ S8 Y: W4 y# c" }! q  ~梦多又健忘，粥里加蛋黄。
: N' f7 Q4 h2 u1 m利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
: S* m) X% `# ?( ~. k4 G! f5 s消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
: d& l6 x3 O5 T8 T6 a) }7 ^2 N* B滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
% m+ C) f* C4 K1 u+ Q* O黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
6 X9 T1 G  j3 ~橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
# h# W$ w, O) r) U3 [白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
+ Q: g  O: }6 X; f; i1 k% r木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
/ W5 ]8 }6 k# d2 e- P2 A  x3 K鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
5 G. N6 S/ ^# P" L( d: X益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~