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1百合排毒汤$ b- [/ i4 F( z, D' ~
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》, K2 r& ]2 B! L( l+ Y( ~! S
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
% g7 o- D5 g& e# F2 v方法;用水煎服,一周一次
! F6 M9 I6 B; j- S& u& |功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,3 L0 }# J6 M9 n/ l& c) L2 u" g
2玉米须菊花茶
6 l k# M* u& |; ^) V玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
0 ~/ B; ]2 D8 y4 ^. J* O( t, c材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
- Q% ^! X! w& |3 T& f) B做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
6 s4 R; e6 @' c当做平时茶饮
( Z# W$ h, g% f, S( D. n: @0 x/ F有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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