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1百合排毒汤
, x7 k% k, T% z; s8 l1 e5 G. ^主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
& r+ F- l# E7 ~* a4 ^材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
- V! x `' @' ?方法;用水煎服,一周一次
/ n; X2 E8 ]( p# G9 d& ~功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
7 s. Z% h9 o! \( T# ]2玉米须菊花茶
* ` E p$ Q) D# B# W1 y玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
* {6 i S* n+ ?. p5 T材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升# K3 n% e/ V0 Y. ?0 |
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
# p! x+ d; ?- M) [' W- R! s当做平时茶饮6 o- {3 T0 d" @2 E$ ^0 k7 q- {
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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