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1百合排毒汤
' K+ F& }& G- H4 `9 a4 Q主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》5 K3 [$ V) E) ?
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
. h$ _5 F& T1 I6 I& a+ s7 e8 w方法;用水煎服,一周一次9 L+ ^2 o9 t8 x- i9 Y
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
6 g4 o2 X+ F' b/ N0 k* q2玉米须菊花茶# v; x2 s# X# D
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,* d. B; r8 E, K/ t3 O5 Q* N
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升7 @( b/ Y+ |1 I' w, T) ?( d8 y3 m6 z
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可% g8 H% z$ d" K1 I
当做平时茶饮
. I+ B, Q" s' o$ Y3 ]+ ^( [有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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