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1百合排毒汤
& s- X2 ~1 K0 F. s主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》- j- I; {, Z+ s- T6 O3 L5 `& y
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g: v4 G1 Z( m8 U$ g/ [9 {3 @
方法;用水煎服,一周一次$ j& A3 b0 D$ {1 r% L' i2 ]. ^1 P
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
J! s( I- A* m& ~2玉米须菊花茶* G" r1 B* W- {! M
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,3 M& H/ u) v4 y& V! G; `
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
2 a3 A- m: ~# Z做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
3 d( S. N, C/ h: K* _当做平时茶饮' s! c/ h% R# b: c
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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