|
|
1百合排毒汤4 Y* G l a1 J3 s. a8 r1 Y" @; K
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
: ~4 e5 |4 ]% s0 k" c. H材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
4 G7 x4 g4 V1 z9 f1 N5 ]; q, ]方法;用水煎服,一周一次1 i. K% y% m$ F1 O7 [
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,9 z/ T- ^" j! r, o1 E* {+ A$ n
2玉米须菊花茶. f% w/ |4 V/ ?$ W; t2 a6 j
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,$ g2 O' O0 G, w; a9 @! C
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
; F( S n2 |. g1 a0 V7 J做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可% f" D7 K: }1 H6 s, K. L1 ?
当做平时茶饮4 n# s R2 k, z8 C( P
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|