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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
( V+ V4 _/ s+ b7 t2 b1 H 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。. w& U, c# P2 w/ ~
健身操：没坚持下来，所以没效；
7 R2 ~5 A8 T% m. S 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；% X( m5 w8 q, y5 W4 q. k
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
$ x+ b) b5 N1 q" V* g4 e 胶带：不用说，没效果；
7 t) G7 d' i- E& X2 t1 I' A 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
! B- w" v% m, {: N+ t) J* [ 瘦身乳液：没效；
: I, v, T1 D: ]/ u 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
* m% A& U* f3 U& [9 ?1 ^0 J4 a4 o2 C2 w 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；1 ^* J$ C1 n) T7 m1 ?# |
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；% e; i( U6 g! n( T+ V
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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) l( f" C2 G7 N7 h 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。: ^/ c5 e% N- d+ u+ t9 ^
* |+ S3 j- [3 m' q$ X8 \[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
