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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
# s4 r3 @9 i3 C 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。, t& a8 `2 S4 N* j9 S3 V
健身操：没坚持下来，所以没效；$ t5 z& c) }% p/ z( M2 _
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；8 v. d" D; L4 W: z) `, M
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
' h+ j: @0 U0 ~5 G: \/ ], v 胶带：不用说，没效果；
; F- N. N% B, R: K# O8 ~/ k 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？, ~. e6 ~4 B3 m+ I* y3 Z |
瘦身乳液：没效；- L8 ?- [* T5 V, ^
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。& M2 \' ^& a( Y2 J8 O
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
% p) q3 E. Z0 k4 w% D5 p# z 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
% i* t1 O# ^9 S: A% H$ Y 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。% @2 ~" z5 z+ ]* u O
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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t7 w) ]* V- u$ d$ p+ }3 N. f补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
