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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。: s% a+ g. c% a9 h
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
1 d: p% A9 m4 c2 \3 [) }$ c: V 健身操：没坚持下来，所以没效；- N N5 E0 V7 k0 v% t$ e. f
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；4 z- Y0 p, C2 M
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
3 s5 G- [+ n4 m6 e 胶带：不用说，没效果；
$ A% ~! N( u7 }2 d! {1 p5 L7 x 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
& k( _, U, T8 i 瘦身乳液：没效；
) j/ c! @1 u, E, m 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。: ~& L D" B& A" S) \/ ~
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
3 c* `& `( r( `( p* Z7 d4 m% V 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；% e) h+ p; L4 D5 _6 _3 }# ^
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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9 y3 f) l9 q1 W9 g" ]. S& |" V- f 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动1 S2 f' U: z4 R/ _, {' b1 i0 G
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" r, L o& ?+ X2 @$ |补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。* i. T2 S3 Z1 Q" z2 X
5 Y9 e* K& n- D2 |, n7 B/ I; u3 T9 Q[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
