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红烧猪蹄制做方法$ c) _' v: |1 t- O6 f% H L( ]
+ j* F. n+ c0 P" A# h, z主料:猪蹄500G
- Q( A" M' C* y# U辅料：纯净水、葱、姜、黄酒、八角、桂皮、新鲜小红辣椒、花生、油、酱油、盐、芡汁
. Z0 f/ O; f0 @% l功用：丰富的胶原蛋白对爱美的女孩子而言很补哦！6 _: M6 t. X) V* Q2 V. ^
特色：不油腻、皮Q肉酥、鲜中带点微辣，就算是夏天吃也很美味哦！
( p7 h/ b: R+ Z! z% g7 ^要决：" s* p2 s. `7 I$ ]+ f- c5 T
1、水一定要用纯净水，不要用自来水去过水和收法，因为自来水中的氯及杂质会破原有食物中的美味，而且不能去除食物中的腥味，" J$ |5 L) H! X8 v5 Z; W
2、花生在煮之前先用纯净水净浸泡至外皮完全饱满（浸泡过的水不能用），
; F" [) {4 s2 e9 Z0 S3 p做法：
4 p+ W0 }" k4 C" i8 o% R1、将猪蹄洗净去皮剁成小块，用黄酒、姜片及小葱浸泡；
( W2 t. F2 [0 i- E4 F2、煮一锅纯净水放入姜片煮沸后放入猪蹄过水；
W$ F7 f4 O6 |; \3、将过水后的猪蹄放入冷水中冷却后放入冰箱制冰格内放10分钟取出；
2 a' H$ j( u8 l% a6 j/ F% {4、起油锅将猪蹄放入锅内炸至皮色金黄后取出；* u. E; x* Z% e2 ~
5、将猪蹄放入焖锅内，放入纯净水、葱、姜、黄酒、八角、桂皮、酱油、小红辣椒需斜切及浸泡过的花生用文火炖；2 V2 x$ x( _0 s- D
6、待收汁后，放盐再炖5分钟便可起锅装盘；
J: c& H" @3 x& c2 N7 R# Z7、在炒锅内放入酱油、少许盐待煮沸后放入芡汁收汁后淋于猪蹄上。; P+ A& w, l$ u$ p3 q! b3 s* b# E
另：
6 o- }9 }3 f2 m5 c3 \$ M1 v1、 如果食客讲究的话，可以在猪蹄装盘前用生菜叶子装盘。
+ R0 q, S X9 a9 @% S2、 如果有人喜欢吃甜的话，在收芡汁的时候放一些糖。
4 U' E% ]" c: Z+ B, j/ k3、 如果大家觉得用家里纯净水成本很高的话，可以看看外面一种自动打水机器（瀚颖活净水站），才2角钱一升很划算，而且水又新鲜口感也好，最主要的是饮用比较健康。9 i, `; s9 ^) x/ V+ N' ^% c: Q
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猪蹄皮冻
$ V# B; w: R" q9 w6 ~# U1 G* D新鲜的猪蹄，也就是猪脚。洗干净后先用热水烫一下，然后捞出，倒入半锅的水，加一些红枣，枸杞然后小火慢炖，大约一个小时后，汤就会变的黄黄的，加盐，鸡精，葱末就可以。喝完汤之后呢，把吃剩的猪蹄打理一下，就是把骨头都剔掉，留下一些你吃不掉的蹄，把这些猪蹄再放回锅里跟剩下的汤再煮一会，然后捞出来，装在一个平口的盘子中，套上保鲜膜，放在冰箱的冷冻层里，之后的时间里你可以经常看一下它的情况，大约15~20分钟左右，你就可以拿出来了。它已经成了软软的皮冻。然后用刀切成若干小快你就可以品尝了。猪蹄含丰富的胶原蛋白，可保持皮肤弹性，减少皱纹，保持好气色。这个汤呢，一个星期喝一次，坚持下去，你就会有意想不到的惊喜哦 ... ...- y, P) u* E! w+ @7 l7 c0 w
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醋姜猪蹄' P$ {+ h/ X! R* `# D/ f. c
这个呢比较适合想胖一点的MM，这个汤呢很补，能很快的恢复体力，还可以去皱补血，是个超级养颜的好东西，脸色会很红润，但是不是说怕胖的MM就不可以喝，可以，只是不要晚上喝，一个星期一次就可以，不要天天喝。材料：猪蹄2-3个，大约6-7片姜。姜其实是要大量的放，但是姜放的多了，在加上水煮，汤就会很辣，所以还是少放点，香醋呢，两勺，这个可是关键哦，醋本来就是美容的，在炖在猪蹄里，效果自然不用说的啦。放在一起煮小火，时间长一些，因为你要把猪蹄煮的烂一些，大约一个小时就可以了，你要是吃不惯酸就放一勺红塘，酸酸甜甜的味道很是不错。当然你要是不喜欢甜也不喜欢酸，那就放一些葱，香菜，也是不错的味道。" S+ v7 U8 s+ ^) i
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发表于 2008-7-6 23:32
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谢谢!我收藏咯!